阴虚也是体质的一种，它相对于正常健康的体质而言，也是属于一种病理性体质，所以生活中一些阴虚体质的人群，也会想办法进行调理恢复。
现在关于恢复体质的方法也有很多，有不少阴虚体质人群会选择药茶来改善体质，那么阴虚喝什么茶调理身体呢?对于这个问题，今天小编给大家整理推荐了几种适合阴虚体质人群饮用的茶饮。
1、喝黄茶
黄茶有提神醒脑、消食化滞的作用，同时还可以帮助缓解疲劳，提升精神，因此对于脾胃也十分有益，所以在生活中对于一些食欲不振、气短懒言、肥胖等阴虚症状均有比较好的缓解调理效果。
2、喝银耳茶
银耳茶的材料有银耳、茶叶、冰糖。其做法是将银耳泡发洗净之后，同冰糖一起放入锅中，加入适量清水炖煮好后，然后往里面加入适量茶叶冲泡饮用即可。
银耳茶有滋阴润燥的作用，对于阴虚火旺等症状有很好的缓解治疗作用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
3、喝桑葚茶
桑葚有补血养颜的作用，同时还有滋阴的作用，而且桑葚茶的做法简单，口感也比较好，是四季皆可饮用的养生茶饮。
对于阴虚体质人群而言，在平时饮用桑葚茶，可以生津止渴、滋阴润肺，同时还可以护肝明目、美容养颜，因此也是生活中不可或缺的养生茶饮。
我们发现阴虚最重要的是因为肾部缺乏营养导致，可以服用博启健，由内而外真正给肾部提供营养补充，调节肾上腺平衡，增强肾功能，使肾气得到巩固，从而解决阴虚的问题。
