不知不觉间,从第五期早起加油团走到了第九期。
静坐下来,认真回想我的早起经历,不仅仅要做到起得来,还要让这段早起时光变得有价值。
先自我批评。
第九期早起,总体来说,我的状态不是很好。主要表现在两个方面:
1. 关于每日三件事。
其实想做的事情有很多,不只三件事,每次贪心的在小本子上写下一二三四五件事的时候,总是信心满满地认为自己能完成。但是每每临睡前再看小本子上的清单,就会痛心疾首的发现,还有很多想做的事情只完成了一般,或者有一些都没来得及开始。这样来看人的精力有限,每天把最想做的三件事做好,就很好了,不能贪多。
2. 关于回顾。
每日三件事,晚上回顾不到位。只是简单地在清单表上勾划了完成和未完成的选项,并没有深入地去想为什么写下的事情没有完成,或者有的事情完成进度缓慢,原因是什么呢?
再回顾过程。
第九期坚持打卡11天里,每天六点起床,静静地看会儿书,朗诵诗歌并录制,然后洗漱收拾房间。每天早上的时间感觉过得特别快,如果稍微拖延一点,一早上就会浑浑噩噩地度过。有好几次,早上起得很早,但是起来后的早起时光却感觉什么都没做就过去了。我想,是人的惰性作祟,想着假期,不需要着急起来上班,行动难免拖沓。
我再次发现,我的列清单需要改进更新了。只是简单的罗列要完成的事情,似乎作用并不大。需要进一步分类,写更加详细的内容。
收获了什么?
坚持早起打卡的99天里,我收获了一个养成早起习惯的自己,收获了一份早起读书时光,正在体验逐渐自我改造的过程。