果然一松懈,就带来排山倒海的困意,昨晚睡会醒来之后,直接看电视看到凌晨四点多,睡觉七点多醒来,然后白天就一直在补觉,睡不好真是一整天精神都不好,感觉给我一张床,随时随地都能睡着。
看着日程表里的各项计划,各种放弃的想法也随之涌来。不管是得到还是放弃,都是一样的,你在得到的同时,必定会失去另一种东西,好比睡前一小时,你用这一小时用来看书,失去了娱乐,或者说失去了睡眠时间,或者失去了保养时间,但如果你做别的,你就失去了一小时看书的时间。
失去和得到都是如影随形的,既然这样,那我们从积极方向考虑,不管选择什么都是得到,不过其中涉及到一个时间成本,即你会去评估选择哪种方式度过你这一个小时会得到最大收益。决定哪个收益最大的就看你自己的目标。
如果你现在最想做的事是买衣服,那就去逛淘宝,先挑五件,问朋友,看评论,最终挑选其中一件(一套),如果能在一个小时内搞定,恭喜你,剩余的时间你还可以做第二优先级的事。
如果你现在觉得都还好,那就选择做喜欢做的事:看书,看电影,但记得不管看什么,保持输入输出的好习惯,哪怕就写几个关键词,或一句话。毕竟,现阶段,养成习惯最重要。
如果你现在觉得皮肤很干,可以选择做个保养,只会简单的那就只做最简单的,敷个面膜,听个音乐或群里的晚安电台,或是今天找到的小王子的英文版语音,如果觉得累,那就只是听着享受,不要去想什么,还可以放空自己,敷完面膜,然后睡觉,美容觉。
给自己适度的压力,不要神经一直紧绷,学会休息才会更好地学习!