各位朋友，大家好，我是安琳，我的三个标签是80后二宝妈妈，大学专职辅导员，时间管理的学习者，践行者和传播者。
很高兴我们又在这里相遇，希望我们的相遇能给你的生活带来丰富和自由。
昨天给大家分享管理学大师德鲁克的时间管理的精髓：人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致，要首先做，用心做，然后我们就能够聚焦到20%的事情。
史蒂芬·科维也提到让我们去做重要不紧急的事情。
美国大卫·艾伦的《搞定1.2.3》，提出了GTD的思想，也就是getting things done。在中国翻译成“搞定”。这个思想提出了事件管理的理念。
叶老师让我们做要事，最重要不紧急的事。不紧急指向未来的事。
今天我们要学习的内容是大脑是CPU，不是硬盘。这也是叶老师给我们提出来的理念。
他说大脑我们每个人都有，但是大脑的特点并不是每个人都了解。
那大脑能有什么特点呢？
叶老师提出从中国三大哲学思想体系，儒，释道都提出一个重要的观点，那就什么是时间。时间就是当下，过去心不可得，未来心不可得，只有当下我们能感受到。
佛家甚至提到“心猿意马”这件事。叶老师给我们解释是什么？为什么？
他告诉我们的大脑每时每刻都有无穷无尽的念头。想起现在在做什么，还有什么事情没做，只要事情没做完，我们就会焦虑。那焦虑也会产生分心，分心就不能专注。
而且大脑又不容易记住细节，比如说昨天阅读的书到哪一页，你可能记不住，因为我们没有去记住细节。有一些事情不是马上做，可能放一放也就忘记了。其实我们的大脑是一个思考的器官，而不是记忆的地方，因为存储有限。
那我们用什么来记忆呢？
可以用纸笔其实告诉你最好的工具是用手机或者电脑。其实也是好记性不如烂笔头的意思。你要把你大脑里的念头记录下来。找一个可靠的工具。
为什么这么说呢？因为纸不容易保存，也不容易携带。如果你用手机就特别方便了，因为手机你每时每刻都会带在身上。手机上有很多APP。
我在用APP来记录我大脑的念头呢，我已经有一段时间了。真的是特别棒，特别是一些事务性的工作，你要用一个清单系统来记录它，这样子你就可以腾出自己的大脑，不用把自己的大脑一直惦记事情。更重要的是，大脑惦记的事情很快就会遗忘，一多就记不住了。自从有了清单系统，我只要有什么要做的事情，我只要打开我的手机APP即可就能够完成记录。我刚开始使用的是印象笔记的清单，再后来学习了21天训练营之后，我就改成使用todo的清单。其二，我在用了另外一个记录的APP是日历。日历可以在设置一个时间提醒我。而且日历无论有多久多远的事情都可以记录下来，也不会忘记。每天早上做反思日记之前，首先看日历看清单。真都是太棒了，给我减轻了很多的大脑负担以及让我学会放心，不焦虑。
好了，今天就给大家分享到这里，今天讲的主题是大脑是CPU不是硬盘，所以我们要用大脑来思考问题，而不是记忆。那接下来呢，请大家找出你觉得可靠的工具去完成你大脑每时每刻的念想吧。
我们一起加油！明天再见。
