时间过的真的很快，想想90后最大的已经30岁了吧。曾经在质疑声中成长起来的90后一代，慢慢都要步入了三十而立的年龄，有的人成为了国之栋梁，有的人仍然过着生活、工作两点一线的生活（比如我，捂脸）。
很多人有这样的疑问，为什么别人都那么厉害，我却不行呢？但是仔细想想，真的是我们不行吗？我想不是，而是我们的执行力局限了我们的接下来的动作，处在每个阶段的人都有过这样的迷茫：
我20岁大三了，现在努力学习还来得及吗？
我26岁了，还没有男朋友怎么办？
我30岁了，给自己定的目标一个都没实现怎么办？
我35岁了，想学计算机晚吗？
.......
我们身边有太多这样的例子，可当我们还在犹豫着、怀疑着自己有没有能力做这些事情的时候，别人早都走到了你的前面：
你的死党，大三开始努力，大四顺利的考研成功
你的闺蜜，在26岁那年找到了一个喜欢的男朋友，现在娃都2岁了
你的同事，30岁已经做到了你们部门的经理
你的发小，35岁开始学习计算机，38岁当上了计算机公司的经理
.......
所以你明白了吗？不是你不行，而是你执行力不够，想的永远比做的多。
拿我举个例子，这个公众号是在半年前建立的，但说实话这是我在公众号的第一篇文章，因为在写这篇文章之前，经过了很多的自我怀疑-自我否定-犹豫的过程，最终我还是决定要迈出这第一步，我相信没有哪个做公众号的上来就可以做到游刃有余，都是在摸爬滚打中一点点的成长起来，如果我不迈出这第一步，等再过1个半年，2个半年，我始终都还是在原地踏步（偷偷告诉大家，我高中语文基本没有及格过，唯一一次及格，同学的分数都很高，捂脸）。
所以，不要怕，去迈出第一步，做你心里一直想做的，而叶子在这里也给大家几点具体的建议，这些建议看似很平常，可是等你坚持的做下来后，回过头你会发现，你已经不是原来的自己了...
01
别把自己的目标定的太高大上
什么意思呢，我相信很多人在20岁，25岁，30岁都给自己定过：“我一定要买房”，“我一定要当上部门经理”“我一定要在30岁之前结婚”等等的目标，并不是说定目标不好，相反，定目标让自己有个奔头，会让自己更加努力。
但是，你的目标太高大上了！当你定下这些目标时，你却连第一步怎么走都不知道，然后就继续进行着你现在的生活，你可以说你坚持一个月，坚持半年，甚至坚持一年，可如果一年后，你的这些目标还没有实现呢？你是不是早都已经灰心了？
所以，我们试着把这些目标具体化，拆分成无数的小目标，比如：“为了买房，我一个月存多少钱”“为了当上部门经理，，在半年内要学会生产管理”“开始给自己安排约会”等等，完成这些小目标不需要很久的时间，而且这些目标让我们知道怎么迈出第一步，等完成了这些小目标还会让我们更有成就感。
希望一切都在自己的掌控之中，是每个人的本能。
02
坚持，甚至强制让自己学习。
还记得爱情公寓里关谷神奇的那句：活到老学到老吗？这句话人人都会说，可是能做到的没有几个。
学习是一个不断强化自己技能的过程，特别是当我们在一个公司遇到瓶颈期的时候，何不试着探索一下自己已经掌握技能之外的世界呢？所以当我们想改变自己的时候，不妨试着让自己做点下面的事情：
①一个月读一本好书，每晚强制自己去看一个小时的书
②想探索自己的专业技能的，可以报一个技能学习班或者在网上找一些学习资料
③觉得自己学历不够的，可以报一个专升本/在职研究生培训班......
以上种种，我相信是很多人心里一直在想，但是却没有去做的，甚至是很多人有改变的想法，但是却毫无方向。我相信学习能为我们带来在抖音，王者荣耀上从未有过的满足感！
03
改变自己不健康的作息
现在我们的世界充斥着太多信息，所以每天晚上我们总是留恋着手机，直到实在睁不开眼睛了，才恋恋不舍的放下手机睡觉。
生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但我们却彻底垮了。一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样的。
------来自《精力管理》书籍百度百科的内容简介
从现在起，给自己定一个晚上睡觉的时间，比如22:30，到了那个时间，强迫自己放下手机（除非你有很重要的事情要处理，但是如果你每天的事情都处理不完，你要重新审视一下自己的工作效率了），开始的一段时间可能躺在床上翻来覆去睡不着，我相信坚持一段时间一定会有效果。
或者可以在21:30时，就放在手机，看一个小时的书，即完成了自己学习的想法，又可以培养自己睡觉的氛围。
上面提到的《精力管理》这本书，如果你有需要，可以来公号，一页阳光，发送”精力管理"，领PDF电子版，平常没事的时候可以翻一翻。
04
到了最后总结一下吧
1. 记得把自己的目标定的具体一点，不要上来就定一个看起来还很远的目标把自己吓到了。然后就是，定了目标后，就勇敢的迈出第一步去执行，你不做，永远都不知道自己行不行。
2. 活到老学到老，坚信学习可以让我们不断的成长。
3. 实现目标需要自己有充沛的精力，如果整天无精打采的，何谈实现自己的目标呢，所以记得每晚让自己有充足的睡眠时间。
