个人成长中最核心的两个因素明确自己的三观和习惯的养成。
一、明确三观：
1、想清楚什么对你来说是最重要的，自己想过什么样的生活？
2、明确三观，知道自己想要什么，就能分清需要哪些知识、技能，做好哪些事情才会对目标更有帮助。
3、只有在你拥有明确的三观时，才能更好的做出选择；时间管理的本质是选择。
二、习惯养成
不提炼总结、不应用学习、不深入思考、不实践反馈，就不会变成自己的能力。
宏观上我们在学习知识时可以分成三个层面：
知道—理解—实践（练习）
1、知道某项知识的存在或认识到重要性。
2、学习理解。
要把学习到的知识付诸实践，持之以恒地应用到自己的日常工作和生活中。
只有持续反复的练习才能跨过这个鸿沟。
3、实践（练习）。
把一个知识点从短期记忆变成长期记忆，必须要反复地实践、重复练习，直到成为习惯为止。
要想真正让自己进步，我们必须有意识的练习70—100次才能达到真正的掌握。最好的重复方式就是把练习当成习惯，持续行动下去。
人生中值得去做的每一件事，都需要反复练习。
【思考】
我练习的还不够，比如一个工具的使用也是想起来才用，还没有完全成为习惯，还有一些工具应用的不是很好，比如三件事。
明确三观，我的三观不是很明确，有时有了目标总是摇摆不定、在行动过程中拖延，或者说总是疲于应付眼前的工作和生活，而缺乏对情绪和精力的管理，而没有很好的进行。想成长，但是在成长的道路中看不到成绩，而缺乏坚持的勇气。虽然没有半途而废，但是过程中有些痛苦。
