2022.1.1～2022.12年度目标及关键点
* 目标1 ：三篇1类C刊（投稿10次）
* 目标2： 3月1日之前完成12万字大论文
* 目标3 ：家人关系更和谐
2022梦想版
因为不会换底色，加上重要的文字被遮挡，做屏保效果不好，又做了第二版梦想版。第一版第二版
本周的目标完成情况？
从12月28开始拾起中断的论文，每日500字达标，12天共完成8,414−817=7597。
本周情绪管理如何？
比较平和，但睡眠不足导致能量不足，要注意调整。
本周学到哪些新知识？
1.听完北大昝涛教授的《奥斯曼简史》。
2.读了一部分《中国高等教育国际化发展之路》。
3.育儿先育己，言传身教。
本周总结（学习、效能、健康、关系）
A.学习（9分）：每日500字达标。
连续七天达标
B.效能（9分）：完成各项作业，及时参会，每日打卡。
平均6：15起床
C. 健康（9分）每天步行，跑3次，走7次，4.5+7.8=12.3公里，完成每周10公里的目标。
健走7次
跑步3次
D. 关系（9分）送娃5次接2次，每天及时沟通。
【下周任务】
[ ] 每日500字，每周3500-5000字
[ ] 每天至少20分钟运动
[ ] 关注孩子进步，给孩子更多鼓励
[ ] 按时参加班会小组会
[ ] 写周检视
月目标：参加3阶课程
继续精进
感悟
搭上300期的易效能列车，只要不下车，一旦出发，使命必达！
