小红书今日总结:最近时间有点忙,然后晚上没怎么总结,最近浏览量也不是很好,然后涨粉速度也在下降,但是还是每天坚持发,然后需要反思自己,不断改正自己 感悟:先提升自己,再去帮助他人明日计划:调整状态,然后学习好的笔记,找好的话题和素材