​Sayings：

今天想回答这样一个问题：

20 多岁，或者快 30 岁时，到底该怎样度过那些苦日子？

这是前几天有个读者问我的。他刚刚工作两年，正因为要不要跳槽烦恼，家人突然生了大病，只能两边跑，很焦虑。

我本来想了很多可能。但越想到最后越觉得，最准确的答案是：只能靠自己硬撑。

在这个年纪，一方面热血，一方面脆弱。因为还没遇见过什么“大事”。

所以，力不从心时，人格外痛苦。

下面是他们从最坏的日子里“挺过来”的故事。失业、生病、负债、失恋，他们在 20 多岁时都遭遇了。

然后你能得到启发：一个在意的人，一丁点可能性，一丝不甘心——这些都能成为帮你挺过去的理由。坚持是变得更好的途径。

好在总能挺过来的。

我们该怎样度过生命中那些糟糕时刻？

作者：新世相的读者们

1、很多时候，让我们撑过来的，

是那件特别不起眼的小事

有时，一份冰淇淋就能做到：

“每次受打击都会买一份冰激凌，找个没人的地方一个人吃完。

吃的时候会流泪，但舔着甜甜的冰激凌，突然觉得生活还是甜的。@落雪

有时，是一瓶小卖部的橘子汁：

“16 岁，高三，抑郁症复发。家里没人，打算吞安眠药一走了之。

楼下小卖部矿泉水卖完了，就买了一瓶四块钱的橘子汁上了楼。坐在床上看了两遍安眠药说明书，把药倒出来，扭开橘子汁喝了一口，酸酸的，甜甜的。

不知道怎么回事，突然一下不想死了。

于是一个人跪在地板上喝了大半瓶橘子汁，睡着了。下午醒了，终于决定还是要好好活着。@Cater酱

 或者是孩子们说的一句话：

“我是幼儿园老师。去年因为虐童新闻，每次看到别人对幼儿园老师的差评都难受得要命。

班上的家长也对孩子旁敲侧击，老师有没有打你，保安叔叔有没有摸你。彼此的信任荡然无存。

曾经想过要放弃，可是孩子们每天一大早到了幼儿园都会抱着你说，我们今天好爱你哦。

想想都舍不得。@匿名

2、还有时候，支撑我们的，是牵挂。

有在意的人，你就不会让自己倒下去

尤其当你接了一通父母的电话：

“我是做设计的，经常通宵加班，不停地出方案改方案。经常反问自己为什么要那么辛苦，实在不行就找个人嫁了吧。

后来接到爸妈的电话，我说：“我很好，工作很顺利，我可以的。”

挂了电话之后沉默了很久，对啊，我可以的。@衣袖

当你想到自己还没有抱抱她：

“生孩子大出血，医生在紧急抢救，我的眼皮特别重，就想闭上眼睛睡觉。

刚出生的女儿躺在旁边瞪着大眼睛看着我吃手，我就一直努力睁开眼睛看着她。

告诉自己，我不能闭上眼睛，我都还没有抱抱她。@魚

当你看到你爱的人很辛苦：

“2017 年 4 月，外婆去世，紧跟一个月不久，奶奶也走了。在南京念书的我当天回家，进门看到满屋子白绫絮纸，再也忍不住了。趴在冰凉的冰柜上，一步都不肯离开。

最后挺住，是因为爸爸。他从前再辛苦也不吭一声，现在满脸愁容，看一眼我就心痛。

这是一个暂时缺乏力量的家，就让我来顶一份力量吧。@可期

当你为另一个人慌张：

“姐姐有抑郁，我也有，我们互相都知道。

有次她对我说，你洗澡的时候，我想从楼上跳下去，但是你从厕所出来找不到我，你会有多慌张，没有忍心。

想为了彼此好好活下去。@九卿

3、脆弱的时候，还可以依靠其他人。

是他们在关键时刻，拉了你一把

有第二天就把钱打到你卡上的哥们：

“大学期间做生意亏得一塌糊涂，负债十余万。当时的想法就是借高利贷，实在不行就算了，自暴自弃。

本来瞒着所有人，可有天晚上和特别好的哥们一起喝多了酒，一不小心说出来了。

第二天他给我转了自己学雅思用的一万块钱。@匿名的猪

有把你背到急诊门口的瘦小室友：

“我在离家 2000 公里的地方上大一。打水时水壶炸了，我绊倒在楼梯上，左腿大面积烫伤。

在感觉世界崩塌的那一刻，室友翘了考前最重要的课，集体出动陪我辗转两家医院。比我瘦五斤的女孩硬是把我从医院大门（不许出租车进入）背到急诊门口。

那 100 米是我人生中走过最长也最温暖的路。@宇宙无敌傻猩星

有拿鸡汤安慰失恋的你的伙伴：

“男友突然和分了两年的前女友复合。

工作认识了一位无锡 95 后姑娘，发给我一篇鸡汤：“每个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，就是你的成人礼。过不去，求饶了，这就是你的无底洞。” @埃及提子

还有拿人生哲理砸你的朋友：

“考路试考了三遍都没过，人人都跟我说这有多大事儿。可是啊，我就是难过，为什么别人轻而易举自己却办不到。  

当时只有老毕是这么说的：但凡能重来的事情，都已经很幸运了。@小忧 

4、当然，也有无人可依的时候。

只能靠自己挺过来了，但总是能挺过来的

你需要自己熬日子，但总能熬过来：

“初二从学校蹦蹦跳跳回家，发现爸爸大小便失禁地躺在地上。脑溢血，从此成了植物人。

我白天在学校表面上乐呵呵，晚上一个人躺在床上，只想从 11 楼一跳了之。只能跟日子硬熬，和自己较劲。

三年，终于挺过来了。现在每天去医院和爸爸聊天，给他洗脸剪指甲，告诉他一些我的小秘密。

我已经可以心情平静地跟别人聊起爸爸了。@打不倒的多肉

挺不住时，可以靠“不甘心”坚持一下：

“08 年那会父亲赌博，输光了家里的一切，还借了高利贷，丢下母亲和我跑路。

后来我白天去德克士打工，晚上给饭馆老板洗盘子，好不容易攒了四万块钱。失踪很久的父亲打来电话借，说他已经戒赌，想买单位的福利房好好奋斗。

我下午就去银行给他打了三万七。结果他又去赌了，这次再也没回来。

当时绝望得想自杀，最终还是放弃了。

不甘心这样窝囊地离开。@薛二狗

面对伤害你的人，恨他也能给你点力量：

“2017 年初怀孕，本来打算结婚的男友却忽然反悔，于是忍痛做了人流。

结果年末我又意外宫外孕。他竟然再次表示没有想好要和我结婚。深夜忽然腹痛，我自己打 999 才及时送到医院捡回一条命，也永远失去了自然受孕的能力。

而这期间，他手机一直打不通。

我知道自己必须一个人坚强起来好好活着。那种不珍惜我的人，永远不配得到我的谅解。@酸奶

要记住，痛苦不是错，不要逼自己马上好起来：

“我爸两年前确诊了白血病，又得了抑郁症，经常不肯吃药，很暴躁。当他再一次把我煮好的饭菜摔在地上，我走出医院就哭了。

后来听到《The Scientist》的歌词： "Nobody said it was easy（没有谁能从容面对）"， 平静了下来。

生老病死本就是无能为力的事，哪有什么治愈，挺住就是一切。@阿丹

那些走过来的人会告诉你，就一个字：挺

“三十岁，结肠癌，晚期，转移，最难熬的莫过于住院化疗。

因为年轻，很多病友会好奇、会关心，都主动来“撩”我。有次一个阿姨跟我聊天，说送我一个字，就是“挺”。

能挺多久挺多久，挺着我就有希望，家就有希望。

现在已经挺过一年多了，后天结束 14 次化疗，回家过年。@雪娇

设立一个自己想要打败的目标：

“2016 年夏天，失联的男朋友说了分手，争吵纠缠 3 年的父母也离了婚。

我在心理诊所跟医生说了3 个小时，也哭了 3 个小时。她可能不那么专业，有点不耐烦，开了点药让我试试。

当时就想，我要是好起来，开导别人一定比她更好。我还有很多事情要做，还有很多需要我的人等着我……

走出医院的那一刻，我就把药扔了。

我知道我自己好了，起码，我快好了，我觉得这个世界也还不错。@Romance

也要记得求救。求救也是自救

“从鬼门关把自己拉了回来……在浴室洗澡一氧化碳中毒昏倒在地，不清楚自己什么时候昏的，昏了多久，只知道有意识的时候开始害怕，一个劲地拍地拍门，喊救命。

最终得救了。@疯癫女青年

也许挺令人沮丧的，你可能会觉得这些故事太苦了。

但我很喜欢这些故事。我觉得：这些故事才是真正的正能量。

生活不会永远无忧无虑，真的能打消焦虑、让你不害怕的，不是外部解决方案，而是你让自己确信：

事情有结束的那天。你有能挺过来的那天。

就算现在过得不太好，也别破罐子破摔，觉得永远不会好。

——知道痛苦会过去，痛苦就会减轻一点。

就是想提醒你这个。人脆弱的时候会忘记，别忘记。

（最后想说：当然啦也不总是这么苦。）

生活里还有些不那么难的难关，可以靠一些奇怪的方式挺过去。

我把这个故事留在最后了：

“来北京的第四年，凌晨 1 点 30 分从公司出来，领导说东西再做不好就让我走人。

于是，那晚我看了一夜公司老板出的自传鸡汤。靠鸡汤挺过来了。@Tommy

你可能也发现了，被抱怨、被迁怒、被差评、被质疑……生活里，有太多看不到的坚持存在。

能咬牙挺过那些糟糕时刻，意味着你更不容易被击溃。

不管是为别人还是为自己，坚持都是一次让你变好的机会。

再撑一撑。当你能开口谈论你的痛苦，就说明你已经挺过来了。

读后思考：

你挺过了什么，怎么过来的？