2017.7.13我的心情很烦躁，不能平复，但梳理后心里真的没那么堵了。
为什麽心情不好，因为昨天和爱人斗了嘴，晚上打了儿子吼了他，还因为老公和婆婆老是争吵。
1.划清界限，看看那些是我的事，哪些不是我的事
2.与爱人斗嘴，是因为我烦他理性化，喜欢钻牛角尖，觉得他专制，老想控制我们。我还是想改变他，这种心没有停下过，所以当他做的不合服心意我心意时，我就急了。这是他的事，我改不了他，我应该尊重他。他的要求我可以不执行，但没有必要和他争吵。不高兴是我自己找的，我现在要放下。
3.我打了儿子一下并且很凶的吼他，是因为我想让这种糟糕的局面马上停止下来。我当时的状态很无力。看到妹妹在哭，儿子在吼他，自己就开始烦躁。这件事是孩子们自己的事，我可以不参与，并且哥哥的那一推没有对妹妹造成伤害。说不定我不参与，妹妹以后对哥哥就不会那麽无理。这也是他们的事，我要做的就是善后，分别对他们说说当下我看到的，给他们建议。晚上要给儿子道个歉，我错了，不能让他来背，让他一味忍让。我不能借题发挥，把没做完作业也和这件事连在一起。
4.婆婆和老公的争吵，真的不属于我的事，我为什么要烦恼呢？
放下吧，尊重吧，放手吧，放下想要控制别人的心，看到自己的差距，承认自己的不足，遇到事情时再等十秒，让让理性大脑出来，谨记！！！
