越着急越焦虑,你还是得慢慢来

文/邻家孟妹

图片发自简书App

我对任何唾手可得、快速、出自本领、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量,踏实,冷静。

近期找不到写东西的感觉了,有点不知所措,甚至可以说是慌张。我知道这种现象很常见,可依然有点把控不住自己,想写又不知从何下笔,对于一个喜欢写点东西的人来说,很揪心!

将简书一次一次的点开,又退出,点了写文,又真不知写点什么。看着许许多多的人在挑战日更,想挑战,可又不想为了写点东西而写文。

我很佩服那些坚持日更的人,我更佩服那些日更还写的特别好的人。然而,我明白自己现在的时间精力若是日更,必定写不出自己满意的文章。

有一本书《你一定要努力,但千万别着急》,写作不能一蹴而就,它是一个慢过程,坚持才能到达一定的高度。我想,真心喜欢写东西的人,不会因为没人关注,轻易放弃。

喜欢的东西不用坚持,坚持的东西不一定喜欢。

我想真心喜欢写东西的人,不会说刻意去坚持,因为写作对于他们来讲就是一种享受,不是任务,时不时的写点东西,便像吃了蜜糖一般的

如果你也时不时因为写不出什么焦虑,我想分享下我焦虑或是不知道写点什么时的做法。(希望对你们有用

-01- 

尽可能的冷静下来,看看书(我推荐小说,比较容易投入)。

一般我不知道写什么的时候,便会在图书馆找一本小说来看,小说一般更容易让人投入,投入之后你会发现你的焦虑就会减弱。

推荐几本我认为比较好的小说:《一个人的朝圣》,《平凡的世界》,《月亮与六便士》等等。《一个人的朝圣》我写了相关的书评,想了解的可以看下。

《平凡的世界》:我特别喜欢里面的人物,孙少平,他面对贫苦的生活从不抱怨,永远对生活对未来充满一股劲,不认命不服输,他是真的喜欢读书。在做苦工时,一般人每天累的倒头就睡,而他做完工回去就凭着微弱的灯光看书。

这本书到目前为止,还是我最喜欢的一本,我相信看完之后你一定会有很大的收获。

《月亮与六便士》是我近期正在看的一本书,里面的主人中,因为要画画,选择离开了自己的妻儿,放弃了原本富裕的生活,或者贫苦的生活。我想大多数人一定不能理解他的做法,他看起来很自私,然而又不是,相比画画,他好像都忘却了自己。

书中他说了一段话:就好比一个溺水的人,他能做的就是拼命游。他说画画对他来说就是如此。这本书还没看完,不过我力荐它。

-02-

多出去走走,看看身边的一切,放松放松,你可能会灵光乍现。

我一直坚信,人不能处于某一种状态太久了,否则会被闷坏的。不知道你们有没有这样的感觉,当你坐了一整天,或是看了一整天电视,感觉特别难受,头痛的不行。所以说我们还是应该多动多动。

出去走动走动,心情也会变得愉悦。经常写东西的人,应该都知道很多想法都是一闪而过的,灵感来了你写东西会异常顺畅,相反强写只会让你厌恶。

-03- 

看一场电影,看一会电视剧,或是玩一会小游戏,都可以让焦虑消失。(一定要把控时间)

学习也好,玩也好,都要注意度,劳逸结合最有利于我们的身心健康。有时候焦虑不安,写不出东西,亦或是不知道写什么好,不如玩会游戏,看个电影。

再不行,你也可以写一个观影感。尝试不同的写作风格,也是对自己的一种历练与提升。

-04-

运动是一个不错的选择,身体动起来,心便会静下来。

村上春树有一本书《当我跑步时,我在想些什么》。我们便知,运动的确是对我们写作有利,所以当我们比较烦,静不下来时不如别静了。动起来,穿上运动鞋跑跑步,放松放松也是有利的。

以上便是我的几点建议,不能说是很有效,也不能说是对每个人都很适用,毕竟适合我的不一定适合你们。

写作不能着急,它就像英语是靠日积月累的,它不像是数学,可以花一天专门做某类习题,你可以快速学会并掌握。

别怕焦虑,我想每一个写不出东西的人,都曾有此种状况。有问题正视它,接受它,然而解决它。越怕什么,什么便会折磨你,但当你解决它之后,你会发现它也没什么可怕的。

我不聪明,也没有天赋,可因为喜欢我愿意去学习。


写作的道路你并不孤单,我陪着你。

大家有什么好方法,或是有什么想法欢迎底下留言*^_^*

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