元旦参加了一次半马比赛，参赛包中夹带了《跑向希望之路》，是主办方俱乐部创始人的书。一直没有拆封，原以为是传授跑步技巧的工具书。实际上也确实是运动指导书，内含国家队训练技术。
跑者
今日打开，一位穷苦少年的崛起之路，依靠对跑步的执着与钻研跑成世界冠军，跑出美好生活。
这是农村小伙跑步迅速逆袭之路
为什么跑步？为了快乐。
赢得冠军快乐？
赢得冠军能帮助更多孩子有操场才更快乐
寂静的二环 有一位奔跑者
作者23岁跑遍一口气北京五环262公里，用时32小时10分钟
极冷的漠河东极马拉松跑出冠军用时2小时23分
北京TNF100公里冠军用时11小时30分40秒
一个人24小时连续跑打卡11城
初中开始因路程遥远跑步上学，凭运动+勤奋考上重点高中，因贫穷退学上体校。
从业余成为国家队选手
因伤病退役，5000元闯荡北京，成为跑的最快的保安，三年跑出50个马拉松冠军。
醉心公益，用跑步做公益，带给乡村少年操场，陪残疾人跑向希望。他用跑步赚回500元的学费，赚一双跑鞋，一些运动装，他用24小时刷城跑赢得300万元公益基金帮助乡村少年建操场。
他说，跑步是世界上门槛最低最适合全民参与的运动，跑步是快乐的，呼吸着新鲜空气，看着一路的风景；跑步是孤独的，只有你自己可以完成，有时候跑到前后没人，迷路无助；跑步是对内心最好的关怀，你可以跟自己对话。
笔记
