延迟你的满足感

延迟满足

时间管理的一个难题是你该花多少时间及时行乐和多少时间为将来做打算,即你现在很不情愿思考这个问题。对于快乐而言,不管时间管理的天枰偏向哪一边,都是让你进入棘手的两难境地。你可以贪图及时享乐按看不到你想要的未来,或者是你忙于准备你的将来而不能享受当下。但是对于成功来说,很清晰的一点是你必须将更多的时间花在筹备未来,而不是选择现在的舒适享受。

成功人士把这称之为延迟满足,换个说法就是为了将来成倍的快乐和舒适或者奖励而把把暂时的小小享受放一边。打个比方,你可以现在追连续剧,确实很轻松惬意,但如果你尝试延迟你的满足感,选择复习即将到来的考试或者下周的工作安排。这需要自律,因为自律的生活方式让你做对的事,也就是花心思准备和计划。

也可以是任何要完成的有困难或者有挑战的任务。你听过戴利·汤普森的故事吗?他是公认的最伟大的英国运动员,他获得过两次奥林匹克十项全能竞赛的冠军。他甚至在圣诞节那天也要坚持训练,你可能会认为会在那天休息一下,但是他的想法是,如果我要超过我的竞争对手,在这一天里我起码要比平时要多一倍的训练量。

然后他又转念一想,如果另一个运动员也跟我有同样的想法呢?也在圣诞季这天加倍训练量呢?所以他在圣诞节这天选择比平时多三倍的训练量,这样才能保证他领先的优势。毫无疑问,他很有运动天赋,但是他也付出了汗水,那么问题是,得付出多少的努力呢?格拉德威尔在他2008年写的书《异类》提到广泛流传的一万小时定律。

也就是说每天投入2小时,那也至少得花15年的时间。自从此书出版以来,研究表明,对于日新月异得领域,时间值失去了相等的作用。拿古典音乐来做列子,你可能需要投入10000小时来精通小提琴演奏。但如果是摇滚音乐,性爱手枪乐队演奏乐器不怎么熟练却鼎鼎有名。我觉得社交媒体有点更类似与摇滚音乐。他变化得如此巨大,以至于你不敢想象十年后的境况,倒推十年一直到iPhone刚问世的时候,你有想到过如今的景象吗?

所以,你如何才能攒够你的1万个小时呢?当然,如果你能熟练弹奏你手里的乐器的话更可能取得成功,但是不管你的能力值处在什么样的水平,你都需要多付出写努力来达到满血状态,勤能补拙这句古话也不是空穴来风。对你的专业了解得越深越好,所以确保你做好前期工作,你可能现在根本没心思对它付出精力,也觉得自己没有耐心坚持到收获。

但这就是成功的习惯,磨练你的技能直到你准备迎接成功。你理想的知识技能是什么?你将如何获取?你计划如何努力?你的计划里将面临的困难是什么?想要处于人前的位置你需要多迈出的是哪一步?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,053评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,527评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,779评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,685评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,699评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,609评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,989评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,654评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,890评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,634评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,716评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,394评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,976评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,950评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,191评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,849评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,458评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容