原材料引用（Material）：
The condition is called cardiac arrest.
/ðə/kənˈdɪʃən/ɪz/kɔld/ˈkɑrdɪæk/əˈrɛst/.
信息和事实（Facts）：
/ʃ/和/ʒ/
舌端抬起靠近齿龈后部，舌身抬起靠近上颚，双唇微向前突出，/ʃ/不振动，/ʒ/振动
感受与评价（Comments）：
舌头的位置不同，发出的声音也不同。/ʃ/和/ʒ/舌端是靠近齿龈还是往后的位置，发出的声音有微妙的差别，并且会导致双唇和牙齿的位置也会变形。如果不仔细区分，在读单词和句子时，容易滑过去。
统计累计的练习小时数（Hours）：（这里单指整句练习时间。单个发音是随时随地练的，不方便计时。）
1h
今日提一句：
其实我今天想说一下S在群里截图说的话，学好英语就像吃饱一样，没吃饱就再吃一点好了。你要做的不是饿着肚子钻研如何吃饱的技巧，而是时刻牢记，在你没吃饱的时候，继续多吃一点就好了。
我最近因为读书任务有一天因为被打扰没有完成并且读的内容理解起来有困难，就压力很大，特别烦躁。但是情绪并没有改善问题，而是让身体产生一种拖延和抗拒，时间被情绪填满，只想扣个手机，做点别的什么事，结果当然是负循环，任务更完不成了。昨天的英语练习就因为晨读任务没有完成，一度怀疑自己是不是除了晨读之外什么都加载不了了，之前有尝试加载追溯阅读，但是没有跟下来。其实现在想想，有两个星期的工作日是跟上节奏的，虽然磕磕绊绊稍有拖延，问题出在周末，周末没有坚持下来，就落下很多，导致最后放弃。今天早上就突然想到，不要把学习当成任务跟压力，这不是我学习的目的，我是想从中获得一些自己缺少的东西。学习就像吃饭，就一口一口的吃啊，学不会还不会吃吗？看不完，找时间看啊。就豁然开朗了。
