1、每天运动:本周因为时间的原因,每天运动选择了10,000步都已达到。2、每天打卡。每天早起积极写晨间日记都已完成打卡。3、读书:本周樊登读书会已经听了两篇书。不足之处:没有对三只青蛙进行详细的记录很随性。