认识易效能不久，觉得很好，但又不知道如何坚持。从线上21天稀稀拉拉的听了几次课，把自己搞得越发忙碌，焦虑后，人非常有挫败感。再到线下，稍微清晰一点，再回来开启践行，要说满盘鸡血，好像也没有，只能说知道这个很好，也清楚必须要坚持，但是容易贪心把自己搞的压力很大，而且说到底还是不够懂，在高要求自己。
接下来的时间，紧追自己的90天目标：1、90天早餐。2、早睡。3、马甲线。 每天梳理反思日记，列出当天的三只青蛙。
接纳自己的不完美，减少目标，前行！
烂开始
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