曾经在“最强大脑”上有“鬼才之眼”之称的水哥王昱珩最近复出,斩获了不少媒体流量,在一次节目访谈中,水哥被问到你如何赚钱时,水哥直言:赚钱是最容易的事,于是很多媒体为了争夺眼球,将报道题目拟为“清华毕业生,20年不工作,却住着顶级豪宅……”
且不说水哥本人的几百项专利带来的睡后收入可支撑他无忧无虑过一生这一事实,单就媒体报道的侧重点上就反应出一个问题:大家都觉得努力工作才是住顶级豪宅的必经之路,而且,工作越努力,你才越配得上你的豪宅。
看似人畜无害的简单道理,如果平移到人际交往中,却给很多人带来了不小的困惑:
1.在工作中得表现你的努力,才能获得领导的认可
2.在朋友交往中得表现的热情,才能说明我们是朋友
3.孩子得表现的听话,才能得到大人的称赞
……
可是,很不幸,人类中生来就有那么一个群体,他们不怎么善于“表现”,于是,领导以为ta傲慢,朋友以为ta高冷,大人以为ta不求上进……他们饱受性格之苦,甚至有的人因此而自卑!
这个群体,就是内向的人。
《内向优势——性格内向者的潜在竞争力》是日本心理学家神农祐树专门针对内向型性格的人所著的一本图书,作者本人就是内向型性格的人,也曾一度为自己的性格自卑;书中,作者客观分析了内向者的大脑发育特点和由此产生的优势和劣势,鼓励内向者“向内看,看见自己的光”,是对有内向倾向的人非常友好的一本图书。
如果你不了解自己是否有内向倾向,可以简单做以下测试(或者在图书中查找完整测试):
1.比起和一群人聊天,你是否更喜欢和一个人单独交谈;
2.当别人问题问题时,你是否会一时愣住无法立刻回答;
3.你是否不擅长应付不感兴趣的话题,不喜欢无目的的闲聊;
4.你是否不擅长社交辞令,不喜欢说言不由衷的奉承话;
5.你是否比别人更容易察觉细节
——摘自《内向优势》
如果你对以上问题的回答大部分是“是”,大概率就是一个内向型性格的人,建议你将这篇文章看完,或许对你有些价值;如果你的回答大部分是“否”,你可能是一个外向型性格的人,也非常建议你将这篇文章看完,因为你的身边必然会有内向的伙伴。
内向者通常的表现包括“不善言谈,优柔寡断,过于敏感……”,而这些特质往往是在高效沟通的职场、欢快的社交场中被诟病的,内向者也因此成为被诟病的对象;
在《内向优势》一书中,作者介绍了内向者的大脑特征,或许了解了这些信息,会让你对内向者有不一样的看法:
内向者的大脑至少有三个特征,这直接决定了内向者的性格特征:
特征1:脑回路更长
特征2:对多巴胺高度敏感
特征3:副交感神经占主导地位
——摘自《内向优势》
1.内向者的脑回路更长。意味着当接受外界刺激时,内向者需要更长的时间来思考,于是较外向者看起来反应更迟钝;可是,在长时间思考的过程中,内向者更容易多维度思考,深思熟虑,所以内向者对事情的分析会更加周全;当然,也正因为此,内向者通常表现出优柔寡断的特质。
你的身边有没有这样的同事,当你问ta一个简单的问题:你觉得我今天的衣服怎么样?ta可能回表现出迟疑,过一会儿才回答:嗯,我觉得设计很别致。而此时的你,已经对这个话题失去了兴趣?
其实,并不是同事在敷衍你,而是ta利用这段时间在处理信息,最终给出的也是ta内心的分析结果。
2.内向者对多巴胺高度敏感。相信你一定知道,多巴胺的分泌与一个人的快乐程度有关,但是你知道么?让不同的人快乐起来,对多巴胺的需求量是存在差异的,内向者只需要较少的多巴胺就可以让他们“心满意足”。
你身边也一定有“高冷范儿”,看起来他们似乎不喜欢跟人打交道,但很奇怪的是,却也经常在聚会上看到他们的身影。其实,内向者并不是不需要社交,只是他们对社交的需求比较低,或许只需要看你一眼对他来说就满足了,而在外向者看来的“热络、互动”,已经超出了内向者能够接受刺激的阈值,在他们看来,已经成为一种“折磨”。
另外,需要注意的是,因为内向者对多巴胺高度敏感,这也意味着外界的刺激对他们影响更大,比如有些小孩子在写作业时很容易被外界的声音干扰,而有些就不太容易被影响,这跟孩子对外界的敏感度有关系。
3.内向者的副交感神经占主导地位。人的自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统,交感神经系统就是我们通常所说的“原始脑”,在紧急情况下可以保护人类免受伤害,比如我们的祖先在被肉食动物追赶时,会出现心率和血压上升、瞳孔放大、手心出汗等症状,这些都与交感神经系统有关,所以,人在兴奋时,最活跃的就是交感神经系统;而副交感神经系统则恰恰相反,它的主要作用是降低心率和血压,让人轻松下来。因此,在面对紧急情况时,内向者的副交感神经系统会发挥作用,让内向者更容易沉着冷静,仔细应对。
看到这里,你是否对内向者有了更全面的认知呢?内向者,有其特有的优势和长处,珍惜你身边的内向者,学会与他们相处,或许会对你的工作与生活产生意想不到的推动!
最后,书中也针对内向者的特点给出了适合内向者的工作方法,比如:
1.内向者更具内驱力,可以用一些时间挖掘自己的核心价值观,找到工作的意义感;
2.内向者更自律,如果能够创建属于自己的节奏,给ta一片安静的空间,内向者通常会超水平完成任务;
3.内向者思虑较多,因此在面对不可掌控的事情时较难进入工作状态,但一旦进入,可以维持较长时间,因此可以将工作任务模块化,减少启动难度;
水哥王昱珩在接受采访时说,自己不喜欢与人打交道,更喜欢一个人摆弄花草,从水哥的作风来看,大概率是具有内向性格的人,他没有“表现”出的努力工作,并不代表人家在“摆烂”,只是他在悄悄变好。