2024-02-01

唯有此时此刻就行动，才能改变。

大脑里的快速神经通路，那些过去的创伤和脆弱全部在沈经里有记录，不要指望刻意的方法能抹去旧伤，但我们可以不再去刺激它，去培养新的神经通路，让他们长得更粗更壮，逐渐的，旧的伤痕会慢慢愈合。

有些事情我以为是自己的毛病，其实换一个大脑，要是像我这样想，也一样会出现我这样痛苦的状态，关键是不要总去刻意想这些没有意义的事情，当我沉浸在我自己的学习工作上，我就感觉这些东西离我好遥远。

唯有行动，不再胡思乱想，从此刻开始。一切都会更加顺利。

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2024-02-01

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