中原焦点团队,呼建荣网络初级第33期读书第四期打卡6天,坚持分享188天约练(115)咨询师(10)观察员(40)来访者(65)约练收获:今天的角色是来访者。
在今天的梳理过程中,觉察到咨询师一定要清空自己,保持中立,不要去预设。
清空自己,要放下自己内心许多的私心杂念,自己的许多的不应该有的东西。这样才可以积极的共情到来访者,也能够听懂听清楚来访者想要表达的、在乎的。
保持中立,自信是相信来访者是有他自己的资源、例外。相信来访者是自己问题的专家。保持中立,还要有重新结构的能力,反转来访者想要的、他在乎他。抱怨的背后是正向的期待。
不预设,咨询师始终不要比来访者更聪明、更懂。咨询师的观点如果比来访者更清楚,再去梳理来访者的话,就有生拉硬拽的感觉。
积极关注正向,去病理化。如果询问来访者“在情况不好的情况下,你是怎么做的呢?”“在情况没有变好的情况下,您是怎么做的呢?有哪些思考?”这样就让来访者无法回答无法去叙述。如果以这样“咱们可以做些什么可以让情况变得好一些?,咱们做了些什么让情况还能保持现在的状况。”去询问来访者。感觉比较顺畅舒服一些。
在反馈中给予建议时,一定要搭建好桥梁。