儿童时间管理的训练学习笔记---如何解决孩子磨蹭的问题

一、孩子磨蹭的原因

（一）吸引注意的类型

好好学习的时候会被忽视，而玩的时候父母会关注。而玩的行为会因为希望父母的关注而被强化。孩子最不喜欢的是被忽视。吸引注意型的磨蹭。建议：当孩子出现好的行为的时候，我们应该鼓励他。多鼓励孩子，要具体，要细节。

（二）家长期待过高的类型

当孩子考95分，家长不能过于关注失去的5分，容易让孩子失去自信心，容易陷挫败感，做事情过于磨蹭。建议：加入小目标，让孩子容易实现，实现成就感。

（三）过于包办型

家长什么都包办，不会剥鸡蛋，不会吃完整的水果。建议：家长应从生活习惯，给孩子锻炼的机会，相信孩子可以做好。

（四）杂乱型的磨蹭

额外给孩子留很多作业，上有政策，下有对策。建议：应该给孩子每天一小时的自主时间，周末一整天的自主时间。

（五）慢半拍型的磨蹭

属于神经系统反映类型，对于别人反感比较慢。建议：适当的期待，另外一方面训练孩子的反应速度，增加孩子的竞争意识。

（六）缺乏时间观念磨蹭

没有时间意识，没有紧迫感。家长不陪着，孩子就一直玩。在学校从来没完成作业，要在家长的陪同下才完成。建议：自我管理时间，训练在规定的时间内完成任务，提高自制力。

（七）注意力容易被分散的磨蹭

上课看外面，容易被外面的事物分散，目标感受感不强。建议：设定小目标，提高孩子自制力。

二、儿童时间管理训练的能力及家长自测

（一）儿童学习能力

孩子的学习能力包括七个要素：一、自信心，孩子掌握自己的身体、行为、世界感觉，感觉做事成功的机率比较大。二、好奇心，认为探寻事物本质是积极的，有趣的。三、意向性，产生影响的意愿和能力，并持之以恒。四、行为的自控力，是年龄匹配的调整和控制自身能为的能力。五、关联性，与他人相互理解，交往的能力。六、沟通能力，用语言与他人交流想法。七、合作性，协调自身的能力。

七个学习能力在孩子上学之前应该具备的。应打好地基，在学校里，取决于孩子的地基有多稳固。在上学前能力都会有缺失。6-12岁是补偿期，可以逐步完善此能力。

（二）自测家长的境界

家长对于教育孩子，分成很多层次：

1、舍得给孩子花钱。只要孩子需要，都舍得给孩子花。认为钱就是全部爱的表达。

2、舍得给孩子花时间。自己没有一点自由的时间，甚至为了孩子辞职工作，每天从早上到晚上，负责孩子吃、喝、住、行等各。全天候为了孩子服务。孩子不能独立自主，陪孩子一起学习，写作业。

3、开始思考教育目标的问题。清晰，确定，按照教育目标培养。

4、为了教育孩子，进行学习，关注孩子的症状，花一些时间，金钱，如何做做好一个父母，我的孩子出现这样的问题是为什么，如何在孩子的成长中解决问题。这类父母知行未能合一。

5、知行未能合一.理念接受，但是一遇到实际上无法做到。当孩子有情绪的时候，要学会倾听，同样把积极倾听的话语都交给家长。

6、提升自己，完善自己。言传身教，自己做不到，不能要求孩子也要做到。

7、每个人都是独一无二，对孩子的教育认为：“发现我是谁，比成为谁更重要”。父母亲对孩子做出规划，孩子真正是什么，父母并不一定了解。建议：父母亲一定要让孩子了解自己，不断地成长，提升和发现自己。

三、儿童时间管理训练

（一）跟孩子一起设定时间日记

1、做记录，从周一至周五每天做一个记录，孩子的任务，孩子任务开始的时间，任务结束的时间，实际用的时间。建立孩子的时间日记，通过日记，对于孩子的行为了然于心。记录好平均时间，用平均时间来权衡孩子比较舒适的状态。周末的另外两天，另外记录。例如写作业，平均45钟，从下午四点半到五点十分，完成学校作业，以此类推，生成科学的时间表，制成孩子一周的时间表。

2、三定：定时，定点，定量。尽可能不安排计划外的事情，例如聚会聚餐扰乱孩子的活动。每天的晚餐时间也应该基本固定。定点，写作业的时间是固定，下午放学休息半个小时，五点开始写作业，五点开始写作业，固定下来。定量，明确作业量，在什么时间应该做什么，做完可获得什么奖励。给孩子留下自主时间，不应该额外留下任务。（定时器的应用，用于孩子完成某项任务，孩子看到时间一分一分走过去，会感觉到跟时间赛跑）

3、红心的奖励：每次完成任务，可获得一项红心，任务完成奖励一颗红心。额外的表扬，例如帮老师完成任务。红心表可以每天一张，每天都有红心的时间。家长需注意事项：头不抬，手不停，嘴不动，让孩子做到这三个步骤，可以奖励。

4、家长的情绪控制：家长懂得压力的控制，若家长发脾气，会影响孩子与家长的亲子互动关系，应该跟孩子约定送给孩子5-30颗红心。

（二）与孩子一起制作礼物表

礼物表的选择，没有危害，没有危险，每个阶段的礼物不能超过十项，就选前十位他最想得到。每个礼物需要多少颗红心来换取，如果两者相差不大，依孩子。如果相差很大，取红心的平均值。例如孩子想要小汽车，孩子要求20颗红心，家长要求得50颗红心，取平均值35颗。礼物表，属于适应性的阶段，礼物表和心心表需要及时调整。礼物不可能是钱，不能转化为努力和上进心。一定不要给孩子用红心换钱。如果孩子需要钱，可以另外给予孩子零用钱，零用钱可以培养孩子的财商，培养孩子零用钱。孩子太想要有自己可以支配的零用钱，根据各家的经济情况，适当给予。

兑换礼物，孩子很多很爱游戏，电视的时间，可以与孩子进行约定，周一到周五，最长一个时间，周末至多两个小时，所有的时间，每延长五分钟，停止下一次游戏时间，屏幕类时间可以允许一定的弹性的时间。还有另外一种情况，什么样的礼物都不喜欢，需要考虑：第一，现在的亲子关系是否和谐。第二，平常的物质是不是很丰富。孩子不需要用红心来兑换，这个礼物没办法激励孩子。第三，孩子想要的是不是父母不会买给他。

（三）制作美言录

美言录的初心，真心地去鼓励孩子，认为孩子在这方面做得很赞。建议家长小本子每天记录孩子好的行为，用于总结孩子红心。例如看到孩子房间很整洁。描述看到的事实，注意细节，描述自身的感觉，看到书桌收拾很整洁，妈妈感觉到很开心，我看到你把书收到书包，很开心。万能说法：整洁的书桌，我觉得很舒服，你是怎么做到的。让孩子回忆成功的体验，成功的体验扩大，这种行为模式很容易保留下来。美言录只说鼓励的话，不说出问题。家长很喜欢说YES，BUT的句型。只说前面肯定的句型。

鼓励，就是最好的让孩子增加任务量的方法。鼓励并不只是简单的夸孩子，称赞只是鼓励的一种，称赞重视的是竞争和比较，发现在孩子有很好的表现，达到表扬的程度才会有称赞，鼓励不需要跟别的孩子做出比较。例如孩子完成作业，今天完成三十分钟，明天完成只需要二十五分钟，要肯定孩子的做出的努力。鼓励和称赞是有区别，要让孩子接纳自己不够好的地方。