定力，好像武侠里的高手，四目紧闭，双手背腰，用耳朵捕捉着对手的行迹，在某一刹那，手如闪电般冲出，一击点穴。时间回放，在放出点穴大招的场景流中，真气通过奇经八脉涌向一指尖，巨大的能量聚集在方寸间，犹如原子裂变爆炸前的炙热，但仍然被锁定在阴阳和合里，突然，对手的转身暴露出软肋，瞅准机会，手指冲向致命的一点，速度之快，燃烧了空气，穴位封住，真气停滞，对决结束。就在这动静之间，集中力量、直指要害、出奇制胜是制胜心法。
没有定力，怎能称作为高手。定力不够，怎能抵挡无数问题之剑。
认清形势，不多想瞎想。胡思乱想、天真遐想，是欲望的集合不断敲打着每个脑细胞，越来越多，越来越不可割舍，它们见缝就钻到达细胞核，成为你挥之不去的执念。庸人自扰，痛苦丛生，都是被不切实际的念头搅合的。很多时候，想要得到的要做减法，减掉多余的、不重要的、实现不了的，得到的便是真实，也会获得一片安宁，集中注意力，点击生活工作的穴位。轻装上阵，干好一件事就是获得。
执着前行，别走偏走失。制定的目标，其实就是实现未来的自己。没有目标，那就是眼中找不到自我，容不下气不住原谅不了，根本没把自己当回事。我们要时常问自己，我是什么样的人，我想要什么，我走向哪里，我渴望什么目标，一问一答，心灵的对话，也是现我和未我的思路对接，网络连通。
保持激情，出手即出彩。黑漆漆的夜里，无声无光无陪伴，只有胸膛一颗心依偎着你，你活他就跳的热烈，你去他便悄无声息。人生到了中年，最大的敌人就是自己。设定边界，无力去跳跃，而并不是无法，划定一个圈圈不让自己走出去，满眼的威胁和满脑的退缩。到了这把年纪，年龄只是个数据，它告诉你在这个世界上你成长了多少年，经历了多少事，遇到了多少人，回头望去仍是满满的获得，抬头望远仍是按捺不住憧憬和激动。带着可能思维和我可以的能量，把本当做负担的事看成金矿去挖掘，把本看成负累的事换成新价值去实现。
胸怀美好，活出新意义。事物永远有多面，你永远有不曾看到的勇气与潜能。改变经验传导的执念，形成未曾尝试过的正念，心态的转换往往在于执与正的选择。事情有多糟就有多美好，驴粪蛋蛋不光丑还能滋养庄稼。对于眼前的郁闷，实则是过往信念在作怪，而不是事情本身在为难你，创造、转移、植入新意义，人生也会焕发新光彩。
勇往直前，问题面前不当怂包。人的心走路径其实就是在画圆圈，途中遇到阻拦，不去消除挖根，下一个轮回还会遇到，往来反复，永远跳不过去。停下来，看着它，拿出点招法，解决它，哪怕踢他一脚也好过视而不见，匆匆赶路。别让情绪拴住脚步，困难也好，失败也好，体验肯定不佳。有的人哭哭啼啼，有的人紧张快干。情绪这东西容易蹬鼻子上脸，你顺从，它就会自我膨胀不管你死活；你挥拳，它就会乖乖走开并且换副面孔对你微笑。
无论怎样变化，定力是根，让你不随风摇摆，失去方向。
