说起减肥路，因为从前没踏过这条路，所以这条路对我来说前方凶险未卜，我也是摸索了好长一段时间才找到我们成年人的减肥和保持体重的根本规律，那就是持之以恒的运动和合理规律的饮食。市面上什么针灸减肥，酵素减肥，推拿减肥，都是不可靠，瞎骗那些想一辈子懒懒的葛优瘫的人会相信，很不幸，最初不知道怎么减肥的我也半信半疑。我基本在网上搜了好多视频，那时候看到郑多燕的故事，觉得她好伟大，因为减肥对我那时候比较难，而正阿姨能减下来而且保持到现在的这样的身材，简直是个奇迹，简直是个很了不起的女性了，我是羡慕得不得了，但是对自己减肥是没有多大的信心能完成，我在网上搜郑多燕减肥操，做了几下，我就开始气喘吁吁，这两套都是我自己组合而成
减肥带来的深入思考
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