一节瑜伽经课上,老师讲到了信念一词,在讨论环节,老师要求大家梳理自己最想要的是什么,有没有为自己想要的东西付出过耐心,热心和信心,并且分享自己的感受。
我如实的分享,我想要钱,但是我好像并没有为之付出过足够多的耐心,热心和信心。工作上我经常迟到早退,待在舒适区,可以说是一种温水煮青蛙的状态;生活中,我没有存钱意识,冲动消费,导致几乎每月月光,并且我还认为:嗨,我就是散财命,存不了钱,存钱的事情交给老公就好了。综上虽然我想拥有金钱,但是我没有在开源环节的工作上付出足够多的热心,让自己的收入增加;也没有在生活中的节流环节,有耐心和信心规范自己的行为,多存钱。
在做完分享的几分钟内,忽然的瞬间我意识到了一些问题:我的分享中有一些错误的信念导致我没有得到我想创造的东西。这样的错误信念是我自己创造出来的,并且一直伴随我,它像一颗慢性毒药,让我毫不防备的毒害着自己的思想。我又想到了最近读的一本书里面这样的一段话:信念创造现实,审视我们的信念是成长的必经之路。我们很少审视自己的信念,活在自认为“对”的世界里。我们所秉持的这些信念或价值观到底从何而来,是父母告诉我们的,是社会告诉我们的,还是由我们自己经验而来?我们不假思索地从别人那里接受,然后奉为真理的这些信念,是否问过自己,是真的吗?于是我开始觉察我以往的一些念头:
01存不住钱的念头
大概有10年之久,从我第一份工作过年回家我爸帮我还买电脑的钱给我朋友开始,我有这样一个信念:我一个女孩子,年纪轻轻怎么可能存得住钱呢,趁年轻要多买自己喜欢的东西呀,因为青春只有一次。也就是从那时候开始,喜欢就买,不需要也买,只要心动就毫无理性的买买买,就好像得了一种病,有想法的东西,不买回来,就会很难受,直到得到手以后这样的难受才会消除。我经常挂在嘴边和朋友们说的一句话是,我的存款只要超过多少钱,就会消失不见,并且对于这样的想法深信不疑,不觉不妥。因为有这样的信念,所以我习惯于月光,习惯于这个念头,并且深信不疑,很少去审视它。让自己经常陷入财务危机,却毫无反抗之力。那个当下我意识到我一直被这个错误的信念控制时,我恍然大悟,这是由信念创造了实相。
02匮乏感的念头
我又开始回想我的一些错误的消费观念,当我网购成瘾的时候,我给自己找了这样一个理由,因为我小时候想要的东西没有得到,我有匮乏感,所以我现在要多买东西 满足自己,不管这个东西需不需要,因为我想满足自己,那些家里购买了很久直到过期也没有用完的化妆品,那些从衣柜里溢出来都还没来得及穿的衣服,那些冲动购买却又束之高阁的书籍都是最好的佐证。对物质的执念,贪念无时无刻不在控制着我的消费行为。在我看来,很多东西不是需要才去购买的,只因我觉得我需要用物质来填补我小时候的匮乏感。当有了这样的理由,一切的不应该似乎变得特别合理。我进一步清醒的意识到念头的可怕之处。没有觉察,就只能被它牵着鼻子走。
03童年受害者的念头
有了上面匮乏感的念头,此刻我忽然又意识到另一个错误的念头在左右我,80年代末出生的我,物质相对丰富,但由于家庭因素的影响,小时候的我并没有得到很多的物质资源,这是客观事实。但是我所谓的物质匮乏只是相对条件比较好的同龄人,我没有得到超过我父母能力范围的物质资源,这并不代表我没有得到过物质,事实上,父母在能力范围内的满足了我所有的需求,而我只记住了小时候一两次的未被满足,而给自己扣上一个童年未被满足,有匮乏感的无辜受害者的帽子,并且我用自我设定的这样的受害者角色合理化了很多作为一个成年人不合理的行为。客观来说这个念头不是真的,是我强加给自己的人生戏码,这样做只是只为了强化念头,逃避现实,躲在舒适区。
看吧,一个行为背后有无数的错误信念操控。随着一个又一个的念头被层层剥开,我看到了一个小小的念头被放大,被夸张跟随着我,让我对它深信不疑,直到失去财务自由,人生陷入僵局。
04作出改变
俗话说,冰冻三尺非一日之寒,根植于心的信念,不会在你意识到的当下立马消失,那我能做哪些改变去对抗固有念头呢?
1.制定存钱目标,目标要具体才具有可执行性,所以我的第一个改变是从一个消费习惯开始-停掉信用卡,没有超期消费,每月留出一部分钱储蓄。
2.为了打破自己给自己下的散财命的诅咒,我明年开始要掌管家里的财政大权,让老公上交工资,老公目前已同意,如果我能管好老公的工资,那我就可以打破之前的信念,我是可以存钱的!没有什么比原地爆炸这个念头更有说服力了。
3.养成一个好习惯与时常左右自己的错误信念对抗。每天保持冥想的好习惯,冥想时可以停止意识对外的一切活动,而达到“忘我之境”的一种心灵自律行为,可以对大脑出现的念头保持觉察,提高专注力,放松自己,享受当下,通过冥想希望修炼心性,提高觉知力。
以上是我一次偶然的发现顿悟之旅。
审视自己持有的信念,走出各种戏码,活在当下。
如若我早些明白这些道理,是不是早就实现财务自由了呢?
不过我相信世界没有白走的路,每一步都算数,保持对错误信念的觉察,一定会遇到更好的自己。
05最后
我想送一段话与读者共勉:信念创造现实,审视我们的信念是成长的必经之路。我们很少审视自己的信念,活在自认为“对”的世界里。我们所秉持的这些信念或价值观到底从何而来,是父母告诉我们的,是社会告诉我们的,还是由我们自己经验而来?我们不假思索地从别人那里接受,然后奉为真理的这些信念,是否问过自己,是真的吗?