距离上次上课时间已经是六晚五天了，关于那天我分享的感受----生气已经慢慢淡去。我感觉我还是没有梳理清楚，但是心里有两个声音，一个是时间久了会忘记，另一个是说需要交作业啦，你看人家好多人已经交上了。所以今天我听从心的声音开始写一写，边写边想吧，说不定有新的收获呢。
孩子对我说妈妈这次数学我考砸了的时候，我没有生气，心里分明是在说，看，看，我就知道会这样的。回到家继续做饭做菜，在内心里却特别希望孩子可以主动分析一下试卷扣分的原因。儿子说妈妈以后你把手机拿起来吧，我不玩手机了。那一刻我相信孩子是认真的。吃饭的时候我跟孩子说吃完饭咱们一起看看试卷吧，把错题抄写到错题本上，再做一遍试试。“嗯”儿子像往常一样答应着，吃饭的时候还是惯有的慢速度。我吃完的早，不到十二点半，我就想着要不我先抄错题去吧，我抄完他再做一遍也省时间。我在书桌上抄题他在客厅吃饭，我抄完是时候是十二点四十多一点，他还在吃饭。一看时间都快一点了，我还要步行到单位，感觉时间不太够了，焦虑产生了，张口就催他：快点吃！吃完了做错题！我去洗衣服回来的时候我看到儿子躺在沙发上，茶几上是没有动的试卷和错题本，火气就蹭蹭的上来了，指责说教的话一股脑倾倒到儿子那边。心里其实特别着急，恼怒他的不紧不慢，明明看到成绩时是一脸的悔改，怎么吃顿饭的功夫就丢到爪哇国去了！？
感受是一种能量，这种能量会促使我们采取行动。然而，有的时候，我们的感受却会使我们远离自己真正想要的。在这件事情里我的感受是生气和愤怒，我一直希望儿子主动去改错题，生气和愤怒打开了我的大脑盖子，让我用我不喜欢的方式来面对这个情况，远离了我真正想要的。我发现我是一个对孩子有控制欲的人，习惯于用自己的模式来要求孩子。改变真的很难，走出习惯的模式是个艰难的过程。就如我自己在这个事情里，虽然没有直接对着孩子发火，说话的语气和表情会让孩子了解到我是生气的。我希望可以跟孩子平和的交流，一起解决问题，最终却造成了两个人都感受不好的中午。后来的课上，我明白了感受只是感受，通过了解我自己的感受，我看到我在有这种感受时的行为，就搞清楚我的这个感受会把我带到哪里。因为有了清晰的了解，就有了选择的可能性，就可以迈向一个新的方向，就算接下来不能立刻就会有新的选择，至少我可以对我自己做的事情有了另一个选择。
