既然活着,那咱就好好活着。无法承受生命的痛,如何能承载上天赐予我们的福泽。
——果然
01 死亡诱惑
第一次听到“死亡诱惑”这四个字,是在一堂身心灵课程上,坐在下面的我百思不得其解:
诱惑?死亡这么可怕的事情,怎么可能对人有诱惑呢?别扯淡了。
直到后来,随着我越来越多地了解生命,接触了大量的学员后,才知道,“死亡”对一些人来讲,真的是充满着无限的诱惑。
我自己没有这种体验,但是我第一次接触这样的案主,是位23岁的小女孩,她明确表示自己曾经自杀过几次。
我回想我23岁,那是我最喜欢的年龄:朝气、灿烂、欢笑、潇洒、快乐、激情……所有的美好都集中在这个年龄,然而对面这个年龄的她却几度自杀。
结束这个个案后,我留了一分注意力,来琢磨死亡诱惑这回事。
后来,接二连三的个案中,不断有人说自己曾经几度想要结束生命。
最小的,印象中应该只有9岁。
如果不出什么意外的话,单纯根据个人经验的估计,80%的人应该都会有过“死亡诱惑”。
当然,这80%中的80%,是像我这种“诱惑一闪而过、然并没有勇气或者觉得自己不可思议”的,剩下的20%是真正把这一诱惑提上日程的。
大家都知道,现在抑郁症已经是生命很强大的一个杀手了,抑郁症患者的评估标准之一就是“有自杀倾向”。
02 为什么会有死亡诱惑?
为什么会有这么大比例的人,动不动就想着结束自己的生命呢?
按我现在的理解,主要有两个原因:
1)在面临生活中的一些人事物时,极度愤怒,想要惩罚对方,让对方后悔、内疚、自责,总之,就是要让对方痛,以达到报复的效果;
2)在面临生活中的一些人事物时,极度绝望,承受不了自己生活中面临的问题和困难,承受不了内心的痛,想要放弃,以结束痛苦。
不管是极度愤怒还是极度绝望,如果能像上面说的,如果死亡可以让我们的这些情绪得到宣泄,让某个欲望(报复对方/结束痛苦)得到满足的话,那的确是对一些人有着极大的心理诱惑的。
当然,我知道有精神病患者也会常常想着自杀,好去看看自己的下一段旅程是什么,这个动因,我们就不讨论了。
03 死亡的代价
最直接的代价,就是你无法再享受生命。
你无法体验自己穿越痛苦那种成长的快乐,就像《肖申克的救赎》里的安迪一样,在被诬陷杀死自己老婆的时候,在一次次要被凌辱的时候,在一年又一年的监狱生活的时候,在穿越500码粪坑的时候…
没有这些,你无法再一次体验碧海蓝天,你无法再一次体验自由翱翔,你无法再一次享受,因为你放弃了。
这时或许你会说:我就是觉得生命不享受,所以才要去结束生命的。
那么请问,你相信轮回么?
如果你相信,那么你在结束自己生命后,会带着你此生的痛苦,加上自杀——对生命的轻蔑之痛,继续开启你的生命;
如果你不相信轮回,那么你的离开会让你的父母、爱人、孩子和亲人朋友痛苦,说白了就是你的痛苦不仅转嫁到他们身上,还对他们已经很脆弱的心灵来说是再次碾压。
所以,还是套一句众所周知的话:死亡,并不能结束痛苦。
不仅无法结束痛苦,还会让身边的人更痛苦,而且,会继续延续痛苦!
我有个好朋友,一生气就自残,而且他偷偷告诉我说他自己动不动就想自杀,因为,他爸爸就是自杀去世的。
结束语
我不知道,那些在死亡线上挣扎回来的人们,一改自己的世界观和人生观,重新活一遍的体验;
我也不知道,那些自杀成功的人,他们在对自己下手的那一刻,有没有后悔。
但是我知道,灌些什么“珍惜生命”之类的鸡汤,根本无济于事,因为在那一瞬间,你完全被你内在那浓浓的情绪驱使着、掌控着,根本喝不进去鸡汤。
所以,我只想告诉你方法:去处理你内心的愤怒和绝望就好了,当这种情绪不在,你自然就不会想着用“死亡”来诱惑自己了。
既然活着,那咱就好好活着。
无法承受生命的痛,如何能承载上天赐予我们的福泽。
END
大家好,我是果然,只想做一名踏踏实实的心理咨询师。感恩生命成长路上,与你相遇。