身材丰满或者偏胖的人，一般人都会评价他心宽体胖，虽然这这样评价并不是十分的准确，但是也有七八分的准确生活无忧，没有烦恼的人相对而言是容易长胖一点点。
而那些喜欢忧思，生活工作压力大的人，应该是不容易长胖的，身边就有一个这样的例子。
小倩，一个也算开朗的姑娘，两年前体重一直稳定在100上下，一年前有了男友，因为想让自己更苗条一点，一直努力控制体重在98斤左右，虽然也还算是健康减重，但是这5斤真的是很不容易瘦的，夏天体重最轻的时候大概只有88斤吧，还有最后又长了点肉，她男友也不想她太瘦了。
大概在五个月前，她因种种的原因，与男友分手，虽是她主动提的分手，但是分手后，比她想像中的要难挨很多，工作的压力，和情感的失败，对男友的思念，让这个坚强的姑娘，一个冬天放肆大吃，也没有胖起来，这在之前是从来没有的情况，若是以前这样，她很快就胖起来了，她知道是自己忧思过滤，压力过大造成的。
所以，瘦真的是有方法的，但是这种方法比可以减肥更是伤人。
