昨天轻断食第一天，今早体重轻了0.7kg，全天只是减少碳水摄入，没有饿的感觉，心中窃喜，这减肥也太容易了吧。5➕2轻断食，2天的轻断食是不连续的，所以今天是正常饮食的一天。
同时，真气运行法的练习还在继续，清晨，6点开始练习，40分钟时间，晚上睡前半小时也会和先生一起打坐禅修。不知从何时起，我们开始了固定的互动模式，成了同修的师兄妹，没了之前年轻婚姻状态中的，男男女女的带颜色的玩笑，仿佛瞬间进入了中年夫妻间清心寡欲的佛系生活。是好还是不好呢？
对于我来说是好的，少了不必要的内耗，生活简单了很多，工作见客户，学习提升，看书，运动修行，晚上定时的联系女儿。我和先生现在想的最多的就是期盼早点退休，过一种闲适自在的日子，他想着学古琴，摄影和练习毛笔字，而我，更多的是希望自己能把保险事业做的更从容，帮助到更多的人，同时，也希望自己能够在心理咨询的行业里深耕结果，同样，帮助别人的同时，自己也能更从容淡定。
从物质上，我们已经不需要太多努力了，孩子读书的费用已经安排好了，我们自己的养老筹划也准备的差不多，我要做的是希望能实现自我价值，对内是修身养性，对外是希望能影响到身边的人，无论是对未来风险的防范，还是对负面情绪的疏导，还有合理规划家庭的金融资产，这些工作和生活是分不开的，也会是我和我的生命等长的工作。如果人生最大的幸运是你的工作就是你的兴趣，那么我就是那位最幸运的人。
也很感谢曾经经历的一切，无论是好的还是难忘的挫折，都让我更深的理解了生活，并且能更乐观的活着。
