5、永远以初学者的心态对待每一天。
6、制作二十岁到四十岁的年表，客观地认识自己。首先在纸上划下一道线，线上划出 20个间隔，代表二十年，接着把每一年发生的时间填入相应位置，想到什么就记下，然后你会发现，你遗忘了很多事情，也会自然而然站到客观立场审视自己。然后年表会越来愈乱。这样你不妨拿起另一张纸重新誊写，再次梳清过往。做出个人年表，会给自己带来极大的安全感。你会发现年表上还会有空白，那那或许是你上锁的抽屉，你需要彻底将抽屉整理干净，并填上年表。
虽然个人年表不是历史年表，但也要诚实，也没必要对自己才能感觉的个性缺陷感到失望甚至自责。你将惊讶发现，你的过往，夹杂了许多宝物。
然后你花一点时间，独自思考一下，你会重拾感恩心情。
表达感谢后，让过往“归零
7、四十岁，该整理身边所拥有的东西了。无论是好的不好的东西，全部写下来列成清单。区分“要的东西”与“不要的东西”，先做分类，不要的东西，不见得现在就处理掉。一旦分类，你会发现，包括一些咋看很重要的人际关系，都属于不要的东西。清单列好后，请检视“要的东西”与“不要的东西”的比例。如果有可立即扔掉的东西，要毫不迟疑处理掉。“减轻行囊再上路”。
在所有物清单中，还包括“能力”。先从“做得到的事”着手，拿出自信，写进清单，第二，列出还做不到的事清单，然后再努力。
在所有物清单里，找出觉得很想感谢的人、事、物，写在本子上；也请列出内心感觉有所歉疚的部分。养成记录“谢谢”和“对不起”，就成了最好的心灵体操。
通过这个检视，诚实面对四十岁的内心。
从所有物中，找出“最重要的事物”。
8、找到自己的爱用品。年过四十，不要再把钱花在无谓的购物上，尽量减少身边的物品，秘诀就在于找出自己的爱用品。
而你自己就是自己拥有的拥有的与生俱来的的宝物，必须用心对待，仪容仪表，健康管理、照顾好牙齿。
9、期待七十岁的自己，不是变老，而是变陈年。
10、人都有与生俱来的的“高度”。往高度发展的努力就到四十岁为止吧，朝七十岁前进的后半辈子，重点不妨放在气度的培养上。培养气度，最好的方法就是拥有“质感和智慧”，以坦率的态度面对所有事物，看到实物的优点，然后以此为契机，去学习，去提高。
认清自己的高度，然后努力培养高度，这时好能有一套“格式（生活风格）”，问自己三个问题：如何才能学到优质的的事物？要精进已学得的优质事物，自己必须做什么？要保持身心健康，自己必须做什么？仔细思考，将答案纳入自己的习惯中，形成自己有规律的时间表。
结识耀眼的七十岁”的典范；大方地为他人付出。
观察父母，深入了解老年生活会遇到的状况，从而知道自己该为自己老年生活到来前做哪些准备。
