模式

我总是以牺牲自己的时间和利益为代价去换取别人的爱！我用我认为最好的方式去对待别人！可是别人需要的并不是我给他的东西！这也是我人格模式中导致关系不平衡的原因！

应对措施：觉察自己在关系中的不平衡感！每次投射关系的时候，看回自己是如何将自己丢在别人那里的！从内在寻找自我价值！不再通过交换爱来证明自己存在的价值！相信每个人都是独一无二的存在！相信每个人都有自己独一无二的天赋！相信每个人都会为自己做最好的选择！没有谁比谁更完美！我们都是完美的存在，且圆满具足！在外在建立平等的关系！珍惜每一次的遇见！从中学习慈悲和智慧！

最后编辑于：2017.12.10 14:54:39

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