稻盛和夫说：“当你压力大到快崩溃时，不要跟任何人说，也不要觉得委屈，成年人该有的修养是—心可以碎，但手不能停，该干什么干什么，在崩溃中前行。”
一个成年人，无论在什么时候，都要学会随缘坚强，学会承受苦难，面对现实中的疾风骤雨，不要惧怕，更不要觉得委屈，这一切都是自己应该承受的。
作为一个成年人，最好的修养，就是不忧不惧，淡然从容，当伤心了，痛苦了，不要颓废，而是在风雨中继续前行，该干什么干什么，毕竟生活还要继续。
在崩溃中前行，这就是现实，更是需要自己不断强大自己，接纳自己，更有自愈的能力。
记得余华说过：“在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。
无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。”
每一个成年人都是这样，跌跌撞撞一路走来，受伤了不说痛，默默忍受，擦干眼泪继续前行，因为他们知道，这个世界不同情弱者，你不坚强，没人替你坚强。
季羡林先生说：“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”
你要知道，活着就要经历，生活之中，从来不缺酸甜苦辣，人生中从来不缺悲欢离合，人生无常，总会遇到各种各样问题和麻烦，无论你怎么小心翼翼，都会遗憾，都会受伤。
受了伤，自己在暗夜里缝缝补补就好，不要让太多人知道，否则，这就成了别人茶余饭后的谈资和笑话。
这个世界不相信眼泪，这个世界上也没有感同身受，人间苦难，自有悲喜自渡，别人无能为力，你要管住嘴，迈开腿，让自己负重前行，才能走得更远。
正如如杨绛所言：“当你有一肚子的心里话，想找个人倾诉的时候，突然发现，有的人不想找，有的人不能找，有的人想找却不能打扰。成年人的世界，都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。睡前原谅一切，醒来便是重生，熬得住无人问津的日子，方可配得起诗和远方。”
所以，生命是自己的，自己善待，生活是自己的自己经营，人生是自己的，自己感受。
不要把自己的伤口露出来给别人看，别人也很忙，没人感兴趣，即便有人欢喜，那也是为了嘲笑。
既然如此，那么大家都自己的不容易，皆是自顾不暇，每个人都不例外，人生都需要悲喜自渡，自我安慰和自愈，寻求心情的出口，走出痛苦的煎熬。
