咽喉肿痛,痛着痛着就感冒了。怕冷,出虚汗,浑身没劲。昨晚泡了脚,喝了姜汤,今天感觉感冒症状有点减轻了,但小和和开始流鼻涕了,昨晚睡觉呼吸不畅,憋的他夜里醒了好几次直想哭。
白天阳光耀眼,我穿着厚厚的珊瑚绒睡衣,和和也套了个羽绒马甲,希望他也能快快好。吃母乳的孩子,大概免疫能力随着母亲发生改变,这几天没停母乳,所以我感冒他也感冒了,还好都没发烧。
生完二胎,年龄30+以后,明显感觉身体在走下坡。怀和和的孕姿照,和和百天照,我去选照片的时候,没有多选一张,因为套餐内的数量都已让我选的很勉强了。照片是在不同的影楼照的,先去选的百天照,看完照片我心想这家摄影师的拍摄技术实在一般,照的不如我意。其实相机是不会骗人的,我的脸比发面的馒头还大,第一次从旁观者的角度透过大屏看自己,只能用四个字形容,惨不忍睹。
今天又通知去选孕姿照,因为只能选五张,我问了如果多选加多少钱,回答说要底片40元一张,不要底片20元一张。结果五张也选的很纠结,放大照片我看的清清楚楚肚子被撑出来的妊娠纹,还有粗糙肿得变形的脸,有皱纹的眼角。我惊讶时光的残酷,怀暖暖的时候28岁,也是在这家照的孕姿照,当时的自己还没发胖,皮肤也没有这么糟糕,更没有妊娠纹。照片每一张都很好看,身材也没发生变化。而这次,巨大的变化让我不由得感慨时光的流逝,衰老到来的这么快。
生完暖暖身体什么问题都没有,生完和和出院时有妊娠期并合症:贫血和甲减。这让我意识到必须加强运动锻炼身体了,决定开始跑步才一天就病倒了,妈妈说是不是跑步跑得了,出汗感冒了。我说不是,因为在还没有跑步前已经感觉咽喉不舒服了。这两天因为生病没有再去运动,身体疲惫再加运动后肌肉疼痛,感觉连坐的力气都没有。人在生病的时候,无力无精打采,这个世界所有的精彩都与你无关,只有健康的身体才能支撑所有的想法和行动,否则一切都是零。
前段时间在和和百日宴上,见到暖爸的朋友,也仅仅有一年没见,外形变化之大让人不敢相信,清瘦小伙秒变中年油腻大叔。暖爸因为体检身体亮红灯,近半年一直在锻炼身体,整个人的精神面貌和以往相差不大,也难怪他朋友见了说跟十年前差不多。看来管理身体与不管理,差别还是很大。
人不是一下子就变得肥胖、亚健康,这与平时的饮食习惯和自律有关。放任自我,胡吃海塞,下班窝在沙发看手机,吃饱饭睡觉,身材不变形才怪。岁月是把杀猪刀,岁月也是把美容刀,我们才是握住岁月这把刀的人,能管理好自己身材的人,才能更好的管理自己的人生。