你有过后悔的事情吗？你在什么情况下会后悔呢？都后悔到了什么程度？有没有一两件事让你把肠子都悔青了？你是不是很不喜欢这种感觉？我们能够拒绝后悔吗？
1、首先，我们看看，后悔是什么？
“后悔” 是指人们对于做了某个选择或者没有做某件事而产生的一种懊恼、埋怨、郁闷的负面情绪。
对，它是一种情绪，负面情绪！
2、不曾后悔过的人生是没有进步的人生？
“后悔” 不等于反省。反省是一种积极、乐观的态度，总结经验、教训，指导今后的人生。后悔并不带来进步，反省才会。
3、不曾后悔过的人生是不完满的人生？
“后悔”的土壤广阔。客观上讲，“后悔”是一件常常都可能会发生的事，因为，人这一生，总是在不断的做各种选择，在选择中，我们测算每一个选项的最大好处，然后拿下它。而每一个选择都只是具有明显或不明显的相对优势的选项，没有绝对完美的，换句话说，每一个选择的背后，都隐藏对另外选项放弃的机会成本。
而那些机会成本，就成了我们日后的“后悔”根源。毫不夸张的说，只要有选择，就有后悔的可能性。
更可怕的是，我们的物质生活越来越丰富了，我们选择了潘婷去屑洗发水，就不得不放弃另一些诸如飘柔的柔顺的功能。本来我们选择了一杯美味的芒果汁，却一不小心被隔壁榴莲冰淇淋诱惑，开始陷入艰难忍受之中，后悔之情溢于言表……
4、你的“后悔”真的值得后悔吗？
没有发生的事情的机会成本，是无法测量和计算的。
我们在“后悔”这种情绪下，常常想象：如果我当时选择A（我当时如果不那样做……），事情可能会是C那个样子而不是B这样……
可事实上，对于没有发生过的事的好处和坏处，我们既无法证实，也无法证伪，只能猜测和估计，那些可能的结果，都只是可能，并不是真的。即便，我们真的选了榴莲冰激凌，也许又会觉得，榴莲冰激凌其实还不如梦龙的口感更好……
5、每个选择，每一个活动，在当下，在此时此刻，都是我们最好的选择。
换着彼时彼刻，重新复盘当初的情形，我们可能会有新的认识和境界，会做出不同的选择。但毕竟，在“当初”那个时间点上，那个时候的资源条件限制下、在“当初”我们的认知模式格局下，我们的只能、也只会做出当初那个选择。
更何况，谁也回不到过去，谁也不可能在结果的时点上，帮助当初的自己重新选择。
6、追悔莫及。
“后悔”这种负面情绪，不仅不会对已经发生的事情产生任何改变，还会影响我们对当下事物的判断和处理，严重之时， 甚至还会破坏我们的身体，造成恶性循环。正所谓“追悔莫及”。
7、一念一世界，一叶一菩提。
其实，我们实在是在没有必要为任何已经发生的事“后悔”。
当下，每一个当下，我们的选择和行为，都是最好的，都是值得信赖和拥抱的。
对于已经发生的一切，我们最应该做的，是以平和的心态接受，然后，以积极的态度去反省，去觉知，去总结，去升华。
然后，带着新的认知，让升级了的自己重新上路，领略更多人生精彩。
