有段时间没锻炼身体了，从上周六打完篮球，这段时间都有在喝酒，独自清空了一箱半啤酒，昨天下午打了会篮球，证明自己还行，身体机能并没有退化，但体重有了点变化，昨天晚上称的147斤，退步了。如不及时打住怕是会反弹吧，额……这样可不好，我还要留着好身材穿3年前订做的衬衫呢。5月份开始减肥，借着盛夏的高温一度成功减肥22斤，人生首次取得如此有成就感的成功，有点傲。
《奔马图》徐悲鸿
“人不可有傲气，但不可无傲骨”，徐悲鸿把自己讲的这句话深深地刻画在了奔马图里，作画境界非常人所能及，画中的奔马傲气全无、唯有傲骨长存。画面右下角题款：“辛巳八月十日第二次长沙会战，忧心如焚，或者仍有前次之结果之，企予望之，悲鸿时客槟城”，1941年的秋天，二次长沙会战中我方一度失利，日寇占领了长沙，消息传到了时在马来西亚槟榔屿为抗战募捐的徐悲鸿那里，他听后彻夜难眠，于是趁着月色，挥墨作成此画。纵然是傲气全无，但我民族之傲骨长存！
生活中的我有傲气，缺傲骨。傲气多次凌驾于他人之上，是这个时代男权的可悲之处，傲气凌势傲骨全无。大男子主义，浅看威风凛凛，深看脆弱不堪。如今我大侧大悟，圆滑点、再滑点……爱老婆哄老婆并非怕老婆，讲的是尊重。傲气存于表，傲骨藏于内，若人无傲骨，怎能守好前线让妻儿安于后方？如我前线固若金汤，后方妻儿定会有感而自发理好后院，自然不会产生内耗，这艘家之“巨舟”定会再次扬帆起航。
需要刻在脑袋里的黄图
万般自然皆有万缕丝絮，今日遥想过往种种，无不感慨万分，唯有彻悟心扉，方能理清正道。芸芸众生表傲气，唯吾悟道藏傲骨！
