“强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天”---------------《一年顶十年》

《一年顶十年》作者提出时间就是生命这个强有力的观点确实令人震撼，我们都知道时间弥足珍贵，可又在不知不觉中浪费了不少时间。说个比较恐怖的事情，2020年又将过去一半了，用我们领导的话来说，他还没开始挣钱呢？还没开始读书、还没开始许多...............时间怎么就过去了一半了。

剽悍一只猫撰写的这本《一年顶十年》，是朋友圈一位美女四星推荐的读物。索性也跟风买来看看。

以下是我用便签记录在书本扉页的信息。

购买地点：京东

购买时间：5/11

开始读书：5/14

读完本书：5/18

因为书本不厚，内容也比较浅显易懂，我用了5天零碎时间快速将其读完，并针对我认为对自己较有用的部分做好了读书笔记。书中主要从猫叔主要以自己的人生经历出发所总结的一些列践行成功的方法及行动理念，归根结底，要想成功需要方法+实际行动+总结分享。

全书分为三个大的部分基础--》升级--》终极共17个话题，就我目前的情况来看对我比较有用且实用的部分主要集中在基础和升级部分。

以下是我罗列出对我较有用的部分，其中标识星号的是我需要立即践行实践的。

*1 每天问自己五个问题，这个和我们所熟知的日复盘周复盘类似，但复盘的效果的确看得见，贵在坚持和认真思考。书中提到的五个自问如下：

01、今天都做了什么？

02、所做的事情分别有什么产出？

03、做这些事情分别花了多长时间？

04哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

05在时间花费上，还有哪些方面需要改进

*2 采用各种方法来调整自己的状态和规范自己的行为，其中下面这个方法很不巧我和作者的想法不谋而合。当然历史上有个君主也采用了这个方法。

猫叔说在墙上挂字用来提醒自己和调整心态以及行为。

我们知道历史上雍正也有类似的做法。雍正在龙案上用“戒急用忍”四个字规范自己的行为。

而我呢主要想通过墙上挂字（家规）来规范儿子的一些行为，我儿子马上上小学，日常读书写字以及帮忙做家务都比较乖，但在行为上太过随性忽略了规矩，我就想通过墙上挂字来约束儿子；当然也给我们自己准备了份，作为父母我们自己的行为也需要约束提升。

3 要知道我们自己的需求，并重视这些需求。我们每年都会列下一大堆目标，但到最后坚持下来的不过一两条甚至更少。那是因为我们没有这些方面的强烈需求。

4在读书时，我们时常会犯一个错误，随心所欲的读，这容易导致了解的知识繁杂不好转化为自己的东西，很可能读过就忘了。

我们可以选定自己想要突破某类领域的书（特别是该领域的经典书籍），集中读取几本并提炼出对自已有用的内容，同类型的书籍容易融汇贯通，把这些内容反复研究很多遍，不断挖掘出有价值的东西。

5 坚持读书、多读、猛读并坚持写书评，一开始可能会觉得困难，但方法只有一个死磕到底。可以选定一些给自己提供成长方法的书，为以后发展打下基础。

*6 写践行清单，读完一本书过后问自己两个问题：

01第一个问题：这本书有哪些内容是我用得上的，需要一条条列出来。

02第二个问题：针对每一条内容，我该怎么做

做这些的好处，能促使自己更认真的思考所读之书，真正挖掘出书中为我所用的价值。

7 找准读书类目；

01历史类书籍，读史可以明鉴

02人物传记，了解别人的成长经历，走好自己的路；

03帮我们升级商业思维的书

04励志书，鸡血时不时可以干两碗；

*8讲课方法：包括观看高手讲课视频，模仿高手语音、语调包括手势、站姿势等。录制视频到现场去感受等。

针对现场授课这块，曾经公司聘请过台湾一著名讲师来我司为大家讲授过。经久不用差不多都快忘记了。在我目前的工作中也时常会做些简单培训，但培训技能需要提升，而且我还有一个毛病，给一般同事培训没有问题，给职级比自己高的人培训会紧张的不知所云。这就需要到大型现场去感受去实践。

文中提到录制视频或音频的训练方法对我来说很实用。可以用喜马拉雅APP进行录制。 

*9冠军思维

不要把时间和精力花在旁的不该做的事情上，我们应该积攒力量和精力去追逐我们应该做的事情。

*10日拱一卒

选定一件可以坚持得小事，每日坚持并精进，结果虽时间积累而显现。例如每日坚持步行10000步以上（配合控制饮食），两个月下来我瘦了十斤。

人的一生倒长不短，希望大家利用有限的时间活成自己想要的样子。