减肥运动第三天

2016年6月27日，今天是我坚持运动的第三天，记录下来以表示决心。其实之前也有过几次减肥运动，但是没有一次坚持下来，本人因身体素质不好，身患各种大大小小的小病（不要命，只要钱的病），故此以锻炼能否增强免疫力为起点，来进一步的减肥之路（本人体重110斤，身高163，每天的工作就是对着电脑）

每天坚持3公里的跑步，3分钟的马步

最后编辑于：2017.12.03 07:20:42

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