工作中,你有没有这样的感受:
每天像个陀螺般忙得转个不停,却不知道自己忙碌的意义在哪里;
经常加班到深夜,但是工作成果却微乎其微;
有时即便什么也没做,身体也会感到非常疲惫……
究竟是什么原因让我们如此辛苦呢?
其实,真正累死你的,不是工作本身,而是你的工作心态。
不良的工作心态,就像一把勺子,会慢慢掏空你的内在。
心态对了,工作才能不累了。
01 比“内卷”更可怕的,是“内耗”。
看过这样一幅漫画:阳光满照的一天,一个人走在街上,原本心情很是愉悦。
可是走着走着,他想得越来越多,各种负面情绪占领了他的心境。
原本晴朗的天空,最终被他脑海中的阴霾所覆盖。
工作中的我们,其实也有着类似的经历:有时候任务还没有开始,一想到过程中可能面临的琐碎,就开始厌烦;
有时候机会就在眼前,一想到未来可能面对的困难,就开始迟疑。
想来想去到最后,常常发现自己什么也没有做成。
作家李筱懿讲过自己的一个故事。
24岁那年,有位猎头找到她,问她愿不愿意去一家知名的公司,做总经理的秘书。
这是一个很好的机会,如果把握住,未来前途不可限量。
但李筱懿想了又想,还是退缩了。
首先她觉得自己身高不够,作为秘书是不是有些上不了台面?
一会儿她又想到自己外语还差点火候,如果遇到外宾岂不是要出糗?
然后她又觉得自己专业和秘书不对口,许多事情不能胜任怎么办?
思来想去,她还是委婉回绝了那位猎头。
听完她的理由,猎头无奈地笑了:
在别人否定你之前,请你先不要自我否定可以吗?没有任何机会会对你三请四邀的。
果不其然,5年后,这家公司以惊人的发展速度,成为行业内的龙头老大。
当初那位猎头,已经是领域里最牛的人之一;
当初顶替她的另一位秘书女孩,此时也早已实现了财富自由。
作家松浦弥太郎所说:“那些经常困于不安和焦虑的人,对未来往往有想太多的毛病。”
习惯胡思乱想,习惯提前焦虑,只会让自己备受煎熬。
学会放下无谓的纠结,凡事撇开他人的眼光。
当你用一颗简单的心去面对工作中的纷纷扰扰,你的未来才会有无限的可能。
02 比“低收入”更可怕的,是“高期待”。
现实中,很多人之所以不快乐,就是因为对工作的回报期待太高。
过于看重希望,却轻视了行动;急着得到回报,却忽略了付出。
如此一来,只会反复陷入失望的境地。
大概在十几年前,媒体人@古典在武汉偶遇了一个朋友。
两个人闲聊的工夫,朋友对着古典吐了一路的苦水。
原来他在上家公司干了两年,薪资一直没变化,于是找到领导要求加薪。
但是老板却以他“工作没有长进”为理由,拒绝了他。
朋友一时气愤,果断提出辞职。
他觉得国外的工作环境会更公平,于是收拾好行李准备去国外大展拳脚。
没想到一年之后,又灰溜溜地回到武汉。
古典问他,为什么选择回国?
朋友委屈地说:“当初以为国外的公司多么好,工作多么轻松,结果根本不是这样。”
于是古典感慨地说:“我们总希望生活如愿,可到头来,多半是希望落空,备受打击。”
作为一个职场人,我们自然希望自己的付出,能在工作中得到及时的回馈。
可有时,过高的期待只会成为禁锢我们的囚笼。
想起电影《阿甘正传》中的故事,阿甘只是个智商75的低能儿,但是他干什么事却总能成功。
为什么?
因为阿甘从来没想过要成功。他只管去做,不问结果。
打橄榄球,他不问输赢,拿到球只会一直往前跑;
打乒乓球,他不论成败,只牢记“眼睛不要离开球”。
资质平庸的阿甘,做任何事都不期待有高回报,所以他最终能成为体育冠军、百万富翁。
奋斗的路上,如果你总是汲汲于一个结果,就会忽略了过程。
路要一步一步走,工作要一步一步来。
转换急于求成的心态,降低对结果的期待。
在春天脚踏实地去耕耘,到了秋天,你才能够有所收获。
03 比“受委屈”更可怕的,是“玻璃心”。
董明珠说过:“职场上,最降低工作效率的事,不是刷淘宝,也不是聊微信,而是玻璃心。”
领导几句批评,就让你瞬间破防;同事一点提醒,就让你情绪失控。
什么事都对号入座,什么话都反复琢磨,只会让自己身心俱疲。
真正内心强大的人,早就戒掉了情绪,收起了委屈。
央视前主持人王小骞,讲述过自己的往事。
大学快毕业的时候,她在某电视台实习。
当时的毕业要求,是必须做出一部可以播出的作品。
王小骞为了这部作品做了充足的准备,熬了数百个日日夜夜。
然而等到录像那天,却发生了一个意外的插曲。
那天王小骞做好造型,到了演播室却发现,她准备许久的节目,已经被另一个知名的女主持人录完了。
这不仅意味着,自己长期的心血付诸东流,同时更可能面临毕不了业的风险。
她在演播室外急得直流眼泪,委屈地蹲了许久。
直到节目结束,那位女主持人才慢悠悠地走了出来。
王小骞思索再三,犹豫着要不要问清情况。
没想到那位女主持人直接朝她发出一个不屑的眼神。
那一瞬间,她终于明白了一个职场真相:
当你弱小的时候,你能遇见百般不公,唯有强大之后,身边才有笑脸相迎。
也正是因为这件事的刺激,让王小骞在之后的几年拼尽全力,发奋提升自己的主持技能。
终于一朝在央视出人头地,她的主持生涯也迎来了新的春天。
马丁说:“对一个能戒掉玻璃心的人而言,任何煎熬的岁月、失败的打击,都是来渡他的。”
与其浪费时间怨天尤人,不如静下心来沉淀自己,用实力改变一切。
学会做一个不动声色的大人,心酸自己消化,苦累自己硬扛。
当你能够独自熬过所有的委屈,你才能通过工作,过上你想要的生活。
04 比“压力大”更可怕的,是“抱怨多”。
职场就是江湖,压力常有、困顿常有。
工作不会因为你抱怨就停滞不前,负担不会因为你抱怨就逐渐减轻。
与其浪费时间怨天尤人,不如静下心来沉淀自己,用实力改变一切。
电影《穿普拉达的女王》中,安迪一心想要成为报社的记者。
但因为找不到实习岗位,她只能去时尚杂志社做主编助理。
顶头上司米兰达是一个高标准严要求的女人。
经常一个细节,就抓着安迪不放;一个过失,就骂得她狗血淋头。
于是安迪总是忍不住抱怨。
她不是向同事倾诉工作压力大,就是埋怨上司难伺候。
一来二去,听得同事不厌其烦。
同事不满地对她说:你根本没有在努力,你只是在抱怨。
很多人热爱这个工作,而你是被迫的,你要清醒点。
一句话,点醒了混沌中的安迪。
她开始反思自己的工作态度,尽最大努力配合上司的工作。
她还花费大量时间,学习时尚知识,不断提高自己的审美。
终于在短短时间内,她成功从一个只会抱怨的菜鸟,蜕变成精通时尚领域的达人。
影片的最后,安迪终于凭借努力,得到了米兰达的推荐信,如愿进入报社当记者,实现了自己的梦想。
比尔·盖茨说过:“要学会接受不可避免的现实,学着去应付缺陷带来的问题,并且不为此而抱怨。”
没有人的工作是一帆风顺的。
面对困难,怨天怨地不能解决问题,只会徒增烦恼。
只有把时间和精力花在更有用的地方,你才能沉下心来提升自己。
当你能够停止抱怨,用积极乐观的心态去对待眼前的工作,你就真正踏上了幸福的正轨。
红尘就是道场,工作就是修行。
心态不好的人,会在这场修行中,陷入一蹶不振的境地;
心态从容的人,则会不断地精进自己。
你要做的,就是遇事修性,遇人修心。
把心态修炼成熟的时候,就是你逐渐强大的时候。