真正累着你的,不是工作,而是工作心态

工作中,你有没有这样的感受:

每天像个陀螺般忙得转个不停,却不知道自己忙碌的意义在哪里;

经常加班到深夜,但是工作成果却微乎其微;

有时即便什么也没做,身体也会感到非常疲惫……

究竟是什么原因让我们如此辛苦呢?

其实,真正累死你的,不是工作本身,而是你的工作心态。

不良的工作心态,就像一把勺子,会慢慢掏空你的内在。

心态对了,工作才能不累了。

01 比“内卷”更可怕的,是“内耗”。

看过这样一幅漫画:阳光满照的一天,一个人走在街上,原本心情很是愉悦。

可是走着走着,他想得越来越多,各种负面情绪占领了他的心境。

原本晴朗的天空,最终被他脑海中的阴霾所覆盖。

工作中的我们,其实也有着类似的经历:有时候任务还没有开始,一想到过程中可能面临的琐碎,就开始厌烦;

有时候机会就在眼前,一想到未来可能面对的困难,就开始迟疑。

想来想去到最后,常常发现自己什么也没有做成。

作家李筱懿讲过自己的一个故事。

24岁那年,有位猎头找到她,问她愿不愿意去一家知名的公司,做总经理的秘书。

这是一个很好的机会,如果把握住,未来前途不可限量。

但李筱懿想了又想,还是退缩了。

首先她觉得自己身高不够,作为秘书是不是有些上不了台面?

一会儿她又想到自己外语还差点火候,如果遇到外宾岂不是要出糗?

然后她又觉得自己专业和秘书不对口,许多事情不能胜任怎么办?

思来想去,她还是委婉回绝了那位猎头。

听完她的理由,猎头无奈地笑了:

在别人否定你之前,请你先不要自我否定可以吗?没有任何机会会对你三请四邀的。

果不其然,5年后,这家公司以惊人的发展速度,成为行业内的龙头老大。

当初那位猎头,已经是领域里最牛的人之一;

当初顶替她的另一位秘书女孩,此时也早已实现了财富自由。

作家松浦弥太郎所说:“那些经常困于不安和焦虑的人,对未来往往有想太多的毛病。”

习惯胡思乱想,习惯提前焦虑,只会让自己备受煎熬。

学会放下无谓的纠结,凡事撇开他人的眼光。

当你用一颗简单的心去面对工作中的纷纷扰扰,你的未来才会有无限的可能。

02 比“低收入”更可怕的,是“高期待”。

现实中,很多人之所以不快乐,就是因为对工作的回报期待太高。

过于看重希望,却轻视了行动;急着得到回报,却忽略了付出。

如此一来,只会反复陷入失望的境地。

大概在十几年前,媒体人@古典在武汉偶遇了一个朋友。

两个人闲聊的工夫,朋友对着古典吐了一路的苦水。

原来他在上家公司干了两年,薪资一直没变化,于是找到领导要求加薪。

但是老板却以他“工作没有长进”为理由,拒绝了他。

朋友一时气愤,果断提出辞职。

他觉得国外的工作环境会更公平,于是收拾好行李准备去国外大展拳脚。

没想到一年之后,又灰溜溜地回到武汉。

古典问他,为什么选择回国?

朋友委屈地说:“当初以为国外的公司多么好,工作多么轻松,结果根本不是这样。”

于是古典感慨地说:“我们总希望生活如愿,可到头来,多半是希望落空,备受打击。”

作为一个职场人,我们自然希望自己的付出,能在工作中得到及时的回馈。

可有时,过高的期待只会成为禁锢我们的囚笼。

想起电影《阿甘正传》中的故事,阿甘只是个智商75的低能儿,但是他干什么事却总能成功。

为什么?

因为阿甘从来没想过要成功。他只管去做,不问结果。

打橄榄球,他不问输赢,拿到球只会一直往前跑;

打乒乓球,他不论成败,只牢记“眼睛不要离开球”。

资质平庸的阿甘,做任何事都不期待有高回报,所以他最终能成为体育冠军、百万富翁。

奋斗的路上,如果你总是汲汲于一个结果,就会忽略了过程。

路要一步一步走,工作要一步一步来。

转换急于求成的心态,降低对结果的期待。

在春天脚踏实地去耕耘,到了秋天,你才能够有所收获。

03 比“受委屈”更可怕的,是“玻璃心”。

董明珠说过:“职场上,最降低工作效率的事,不是刷淘宝,也不是聊微信,而是玻璃心。”

领导几句批评,就让你瞬间破防;同事一点提醒,就让你情绪失控。

什么事都对号入座,什么话都反复琢磨,只会让自己身心俱疲。

真正内心强大的人,早就戒掉了情绪,收起了委屈。

央视前主持人王小骞,讲述过自己的往事。

大学快毕业的时候,她在某电视台实习。

当时的毕业要求,是必须做出一部可以播出的作品。

王小骞为了这部作品做了充足的准备,熬了数百个日日夜夜。

然而等到录像那天,却发生了一个意外的插曲。

那天王小骞做好造型,到了演播室却发现,她准备许久的节目,已经被另一个知名的女主持人录完了。

这不仅意味着,自己长期的心血付诸东流,同时更可能面临毕不了业的风险。

她在演播室外急得直流眼泪,委屈地蹲了许久。

直到节目结束,那位女主持人才慢悠悠地走了出来。

王小骞思索再三,犹豫着要不要问清情况。

没想到那位女主持人直接朝她发出一个不屑的眼神。

那一瞬间,她终于明白了一个职场真相:

当你弱小的时候,你能遇见百般不公,唯有强大之后,身边才有笑脸相迎。

也正是因为这件事的刺激,让王小骞在之后的几年拼尽全力,发奋提升自己的主持技能。

终于一朝在央视出人头地,她的主持生涯也迎来了新的春天。

马丁说:“对一个能戒掉玻璃心的人而言,任何煎熬的岁月、失败的打击,都是来渡他的。”

与其浪费时间怨天尤人,不如静下心来沉淀自己,用实力改变一切。

学会做一个不动声色的大人,心酸自己消化,苦累自己硬扛。

当你能够独自熬过所有的委屈,你才能通过工作,过上你想要的生活。

04 比“压力大”更可怕的,是“抱怨多”。

职场就是江湖,压力常有、困顿常有。

工作不会因为你抱怨就停滞不前,负担不会因为你抱怨就逐渐减轻。

与其浪费时间怨天尤人,不如静下心来沉淀自己,用实力改变一切。

电影《穿普拉达的女王》中,安迪一心想要成为报社的记者。

但因为找不到实习岗位,她只能去时尚杂志社做主编助理。

顶头上司米兰达是一个高标准严要求的女人。

经常一个细节,就抓着安迪不放;一个过失,就骂得她狗血淋头。

于是安迪总是忍不住抱怨。

她不是向同事倾诉工作压力大,就是埋怨上司难伺候。

一来二去,听得同事不厌其烦。

同事不满地对她说:你根本没有在努力,你只是在抱怨。

很多人热爱这个工作,而你是被迫的,你要清醒点。

一句话,点醒了混沌中的安迪。

她开始反思自己的工作态度,尽最大努力配合上司的工作。

她还花费大量时间,学习时尚知识,不断提高自己的审美。

终于在短短时间内,她成功从一个只会抱怨的菜鸟,蜕变成精通时尚领域的达人。

影片的最后,安迪终于凭借努力,得到了米兰达的推荐信,如愿进入报社当记者,实现了自己的梦想。

比尔·盖茨说过:“要学会接受不可避免的现实,学着去应付缺陷带来的问题,并且不为此而抱怨。”

没有人的工作是一帆风顺的。

面对困难,怨天怨地不能解决问题,只会徒增烦恼。

只有把时间和精力花在更有用的地方,你才能沉下心来提升自己。

当你能够停止抱怨,用积极乐观的心态去对待眼前的工作,你就真正踏上了幸福的正轨。

红尘就是道场,工作就是修行。

心态不好的人,会在这场修行中,陷入一蹶不振的境地;

心态从容的人,则会不断地精进自己。

你要做的,就是遇事修性,遇人修心。

把心态修炼成熟的时候,就是你逐渐强大的时候。

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