月检视（2019年1月）
没有反思的人生，不值得过---苏格拉底
我是一切的根源，所有的发生都是来成就我的。
一、【身体与健康】
早睡10:30前 早起（6:30前）
二、【家庭与沟通】
1、每天和老公孩子说我爱你
2、微信上和娘家人聊天
三、【学习与成长】
阅读杨奕养生书籍
四 、【财富与支出】
本月支出6000
五、【休闲与娱乐】
1.年底朋友聚餐较多
六、【感悟与感恩】
感谢妈妈木瓜 芋头
感谢姑姑买奶粉
感谢孩子爷爷帮我准备灯酒
感谢孩子婆婆的关心
让运动和阅读成为生活的一部份
从身体到心灵的爱自己，不苛责自己
没有记录，就没有发生。一定要养成记录的好习惯哦。
在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。
七、【工作】
1、1月16日完工晓月湖工作
八、【反省】
1、在回家后各种杂务事的叠加，心情焦虑。平常规律作息被打乱，自己未提前安排好。
【本月计划】完成情况:
1、坚持早起（5:30前），坚持早睡（22:30分前）。
2、晨间日记，周检视，月检视
3、坚持爬楼梯
4、阅读杨奕养生书并输出笔记
5、在家过春节的一些准备工作
【下月计划】
1、坚持早起（5:30前），坚持早睡（22:30分前）。
2、晨间日记，周检视，月检视
3、坚持爬楼梯
4、阅读杨奕养生书并输出笔记
5.春节收假后准备工作
图片发自简书App
