常言说，得病容易去病难，穴位按摩要经常练习，才会熟练，也才能让疾病早点消失！
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【养肝的神奇植物：垂盆草】
肝病通常是令人最头痛的，因为肝功能衰弱会打乱全身的消化、解毒、免疫系统，又没有药可根治。但是，民间有一种神奇的野草，却对肝炎、肝硬化、甚至肝癌，有预防和治疗的效果！
垂盆草 （学名：Sedum sarmentosum）是一种匍匐生长的野草，在中国、日本、韩国、东南亚各国都有生长。夏季会开黄色小花，非常容易成活，耐高温、寒冷与干旱。
『垂盆草的功效』
这颗看似普通的植物，是肝病患者的救命稻草。
目前，东方与西方的科学家都有研究证实了垂盆草对肝脏的保护作用。研究显示，垂盆草能抑制肝癌细胞的增殖 ，也能修复肝功能。垂盆草还能缓解湿热型黄疸 ，降低谷丙转氨酶，对于急性、慢性肝炎，肝硬化，脂肪肝都有很好的治疗作用。.
此外，垂盆草清热解毒，又有消炎功能。把新鲜的垂盆草洗净、捣碎外敷，也能用于治疗皮肤外表溃烂、水火烫伤和轻微的虫蛇咬伤。
垂盆草的药性平和，目前没有查出它明显的副作用。
『垂盆草该怎么吃？』
新鲜垂盆草的可以凉拌、煮水、煮粥等，尽量保持植物最原始的状态，不添加太多调料或油炸。干的垂盆草可以用开水冲泡，当成茶喝。吃上 100 天为一个小周期。
垂盆草红枣茶
配料（1人份）：鲜垂盆草 50 g，紅枣（去核）1 颗
• 将鲜垂盆草、红枣分别洗净
• 加一杯半的水，煮至一杯水量
• 每天可以服用多次
加减方：脾胃寒凉，可以加入甘草、红枣或枸杞
功效： 适用于急性肝炎、清理脂肪肝、降低高血脂（预防心脑血管疾病）、预防肝病
『垂盆草的适用人群』
1，明确查出有肝病的，建议常年吃，最好是能自己种。
2，有肝病症状的（例如：脸上代表肝的区域有斑点，皮肤发黄，肝掌，蜘蛛痣 等），也建议常年吃，修复肝功能
3，预防性的。垂盆草能帮助清肝明目、强健心脑血管、防病毒，一周服用 1、2 次
