最近几天喜悦情绪指数度不高，还是因为夫君老家来的大侄孙女的原因。一来夫君让这位孙女过来没跟我打招呼，二来是她来了10天了她家的人没有跟我联系过，三是她也是个手机控，晚上一两点才睡，生活习惯不好，初三的女孩什么家务也不做，自己的衣服泡在盆里两天还没洗，间接影响儿子也经常熬夜很晚才睡觉。还有就是跟夫君说了自己的看法和想法，夫君一句话也不说，和他家人一样也不说一两句好听的话让我的心稍微舒坦一下。其实我要的不多，无非就是女孩的家人给我打个电话或发个短信说一两句好听的话，或者是夫君理解我的感受让他的侄孙女尽量少玩手机，能带星睿一去下楼活动，或看看课外书给星睿带个好头，做个好榜样而已，而不是起到相反的作用。但是我失望了，我表达我的想法几天了，夫君没有任何行动，我只好用自己的方式来解决这个问题，到点关网络。找机会跟儿子说，假期对自己要有一个小目标，不管是锻炼身体方面，还是学习方面，还是自我管控能力方面，心中要有个小计划。

下班前接到儿子给我打来的电话，让我把IPAD带回家，并向我汇报他今天在电脑上看了老师布置暑假要看的课外书，看了四个小时，等会下楼去买吃的，算是户外运动了。儿子没有一整天在玩游戏，这点还是让我感到欣慰的。我答应了把IPAD带回家。但我留了一个心眼，回家时故意把IPAD放在车里没带回去，他见我没带回来也猜到了我放在车里了，我说你今天作业是否有做？22号就快到了，你的口头计划能按时完成吗？儿子说作业还没做，我说那你做完再找我拿IPAD吧。儿子说作业20分钟就可以做好，这让我有点难以置信，每天做10面科学作业，20分钟完成不太可能，心想儿子就是想早点玩IPAD敷衍了事。于是我说我出门转一小时回来后就给你。儿子听了不高兴但也没办法。我下楼陪妈妈散步去了。离一小时还有4分钟的时候，接到儿子打来的电话，语气很不好，意思是让我马上把IPAD给他，否则IPAD以后再也不还给我了。我走时本来担心自己一小时后不能准时回来，我已把车钥匙放在家里某一个地方，如果他当时语气很好的话，我会让他自己去车里去拿的，但当时我接到他的电话后我改变了主意，跟他对着干了起来，就是说等我回来再给他。当时我散步到一个附近小区一位以前同事家里了，不能及时赶回来。当我回到家里，儿子藏了我的包和电脑。给我脸色看，我什么也不说。后来儿子看我一个人在房间里，又跟我要IPAD，这回语气和态度好了许多，我听了也感觉不错，我跟他说，当时你给我打电话如果是这种语气和态度的话，我早把IPAD给你用了。说完我下楼把IPAD带了回来交给了他。儿子也主动把电脑和包还给了我。我这才想起今天有锦明老师的语音课程，这时已快到十点了，马上打开YY开始听课。

十一点时，儿子过来主动跟我说十一点半他会关网络的，他现在在帮一个同学找回IP密码。中间不能断网。看到儿子前后较大的态度转变，过程虽然是不太愉快的，但结果还是令人欣慰的。从这件事我想儿子应该明白一点，说话的语气和态度会影响一件事的结果，希望他以后能注意说话的方式，我自己也静下心来想了一下，可能还是因为之前那件事负面情绪没有渲泄掉释放掉，所以把情绪转移到了跟儿子身上。这些天一直在读吸引力法则，也知道一切都是自己吸引过来的，要从自己身上找原因，永远不要把自己当成受害者和委屈者，这是不爱自己的表现。要用丰富的感觉源点去解决问题，而不要用匮乏的感觉源点去聚焦自己不要的一面，让自己产生负面情绪和能量。相信一切都是最好的安排，我无力改变当前的局面，只有改变自己内心的想法。让自己过得喜悦一点，轻松一点。

投射自己每天在学习中领悟，在领悟中行动，时刻注意自己的思绪会带来好的感觉还是坏的感觉，是产生正面能量还是负面能量，遇事多思考，冷静解决当下的问题。

投射自己学会释放，学会清理，学会倒空，学会放下，学会看开，看淡，学会真正爱自己！就是时刻让自己保持在喜悦的刻度，时刻保持正面的聚焦，聚焦美好才能吸引美好！

投射儿子在剩下的假期里每天有自己的学习计划，运动计划，看书计划，在自我管理方面的能力不断提升！

投射夫君学会尊重孩子的想法，不用自己的权威胁迫孩子就范！把孩子当成一个独立的生命来尊重和爱护。

投射夫君爱惜自己的身体，不要太依赖于药物，每天饭后下楼散步或跑步，让自己的身体每个细胞由内而外健康起来。

投射爸爸妈妈身体永远健康，天天好心情！