三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，那么三七粉长期服用需要注意事项有哪些呢？
三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可以活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在十克左右，分两次服用
早上服用：早上起来服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能
晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过三克，晚上过量服用有兴奋作用。最好不要在睡前服用，因为服用三七粉易口渴。
孕妇妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉，和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，患风热感冒则不宜服用三七粉。
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