只要开始,就不晚。

俗话说一日之计在于晨,做做计划总是好的,至少你用了更少的时间去规划了更多的事情。

介于我的生物钟是四天一个周期,每天都是不同的,那么就从“四日之计”说起吧~


第一天,白班。

早6点起床,洗漱,6点40出门吃早餐,7点20踏上班车,直到下班8点30班车,无特殊情况晚上9点到家。

为了踏入正常的饮食规律,吃饭在单位解决。(介于夏天的到来,难免白班同事组织烤串等夜宵活动,最晚10点半到家。这样的话就洗洗睡吧。。。记得别喝酒,拉肚子。。。)

到家后洗澡,洗澡后看书or写写东西or看看新闻,了解下当下资讯等等,可以适当娱乐(例如皇室战争),晚上的时间尽量利用起来,而不是浪费在无目的的上网之中,也做一些放松的事情,比如听音乐,嚎流行歌曲等,让工作一天的身体放松一下。

12点之前入睡。


第二天,夜班。

早上可以睡懒觉,一般吃喝拉撒完之后10点,再晚点不会超过10点半。

可以看一看评价比较好的电影等。

午饭后看看书,思考一下人生(放空状态,进入冥想吗~๑乛乛๑ )

如果有困意,两点睡觉,自然醒。

没有困意,看看书,把精髓时间利用起来。

洗澡,吃饭。

晚上7点出门坐班车上班。


第三天,下夜班。

到家9点,吃早餐。

10点睡觉。(如果没有事情的话,一般是睡觉)

下午2~3点睡醒,洗漱,做一些缓解睡意的事情。

晚饭过后如果可能,去夜(7点~9点半)骑,锻炼身体。

不夜骑也可以做做keep等。

12点前睡觉。


第四天,休息。

一般会组织骑行,介于天热不一定成行。

一般10点~2点骑行。

回家后洗澡,休息。

听歌或者看书放松。

晚上可能会有LOL队友呼唤,一般7~10点会战斗,不过尽量少玩,不过感情还是要维护一下的。



日记划就这样了。年计划写出来有点空,半年也有点长,就写写六月目标吧。

首先是每四天至少锻炼一次,包括但不限于keep,骑行。保持一个好的身体状态。

每月读一本爱好类书籍,外加一本互联网类书籍,每月共两本。

简历写好给HL,并有一个大概的职位目标,了解此行业需求与发展,使自身条件满足于入行要求。

每月计划休假的时候,陪亲爱的打扫房间,更换床单被套,清洗衣物等,看看电影,吃吃美食,逛逛超市,放松一下工作一周的心情。下夜班也可去探望~

一直说陪伴才是最长情的告白,我却一直没有做到。

每月有计划的见面,也许是异地恋最最痛苦的事情。

既然这样,为何不打破这计划呢,我要天天都能看到你的脸,陪着你一直到地老天荒。

工作没有了可以再找,爱的人没了,就真的找不到了。

END

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