我们常说，原生家庭会影响我们的成长，让我们在内心深处留下或深或浅的伤痕。但“不要疗愈你的原生家庭”这句话，却提醒我们：不应沉溺于过去的伤害，而要勇敢地直面现实，寻求内在的成长与外在的变化。
我对此深有体会。曾经，我习惯于依赖外在的支持，认为只有在别人的庇护下，我才能安然无恙。然而，当我决心改变，想要在生活中实现自我负责时，却发现这条路并非坦途。我需要冲破旧有的模式，学会在外在环境中独立行走。
有一次，我决定给我哥哥一些钱，这既是我内在成长的体现，也是我试图改变外在关系的一次尝试。但你知道吗？外在的改变远比想象中艰难，因为它涉及到与周围环境的互动，以及他人对我们新行为的适应。在这个过程中，我学会了坚持与耐心，也学会了如何在现实中寻找支持。
生命确实是一段又一段的旅程，每个阶段都有其独特的意义。当我们遭遇困境，感到不适时，不妨将其视为通往更好未来的必经之路。我曾在训练营中体验过那种不舒服的感觉，但现在，我学会了欢迎它，拥抱它。因为我知道，正是这些不完美的经历，塑造了我更加坚韧的内心。
黄老师曾说，当我们在生活中体验到美好的感觉时，应该尽情享受并充分体验它。因为这种美好的感觉不会永远持续，它会随着时间的流逝而逐渐消逝。所以，我们需要通过不断的练习来增强这种美好的体验。就像我写自我对话的日记一样，通过反复回顾和反思，我能够让自己的内在变得更加强大。
在这个旅途中，问题、困难、调频和创造都是不可或缺的部分。我们需要学会面对问题时保持平静、放松和幽默的态度。这样，我们才能更好地应对生活中的挑战。
黄老师曾提出一个问题：你理想中的原生家庭是什么样的？有人说无条件的爱，有人说幸福，有人说沟通，有人说支持……这些美好的愿景确实令人向往，但我们也必须承认，它们更多地存在于我们的渴望和幻想之中。真实的生活并非总是如此完美。
那么，我们能为孩子构建一个怎样的原生家庭呢？我们渴望夫妻和谐，与伴侣关系融洽，但现实往往不尽如人意。每对父母都在竭尽所能地为孩子创造一个温馨和谐的家庭环境，但他们也时常感到无能为力。这并不意味着我们应该放弃努力，而是要更加珍惜和感恩生活中的每一个美好瞬间。
超越原生家庭的疗愈之旅是一场漫长而艰辛的修行。但只要我们勇敢地面对过去、珍惜当下、努力前行，终有一天，我们会找到属于自己的幸福彼岸。
