认识你自己是句名言。无论读书还是旅行，向内向外看世界，我们都能更加了解自己。
最近有朋友评价我的一些行为是伪善。于是搜来相关的文章看看，一下文字有助于帮助我认识和改变自我。
伪善大概就是：众人皆知的善而为之，我所欲为的善而为之，不论真伪；不能昭告天下的善而不为，我所不欲的善而不为，不论是非。
伪善意思是故意装出来的友善，虚伪的善意，“伪善”比“无善”更可怕。伪善者又可归为"说谎者"一类。
用比對自己和朋友更高的標準，來對待不贊同的人。
在生活裡經常是說一套、做一套。
無法看出自己所認同的對象（例如地位尊貴的人），有什麼行為矛盾之處。
事實上，人天生就是以自我為中心的，天生就是偽善的，只是我們往往察覺不到。我們總是將自己虛偽的想法和行為合理化，卻能輕易地指出別人身上的自私。
為了突破這樣的盲點，首先必須意識到要「活得正直」這件事，才能誠實面對自己身上的矛盾之處。以下提供練習方法，幫助 你察覺自己的偽善：
察覺自己的偽善
你有沒有對他人的期待高過自身標準的情況？鎖定你最容易展現偽善的地方（通常就是會涉入個人情感的地方）。你是否對另一半的期待高過對自己的標準呢？對同事呢？對部屬呢？對你的親人呢？
在一張清單上寫下對你而言最重要的信念，接著找出你在哪些情況下，會做出與那些信念矛盾的行為。比方說，你可能會宣稱自己很愛某個人，但是你的行為卻常常無法切合他或她的利益。或者，你可能會說理性是很重要的事情，但實際上卻很常失去理性。
想一想你現在的生活方式。你是否過著正直的生活，心理動機都光明正大嗎？或者你掩藏著什麼事情？若是這樣，那件事情是什麼？更重要的是，你為什麼要這麼做呢？你要怎麼去正視自己的矛盾？你需要對自己或你的處境做什么改变吗
伪善是表面的善，口头的，不实际的，惠而不费的，假仁假义的，虚与委蛇的，应付的，.......伪善是善的泡沫，幻影。
伪善比真正的邪恶更加危险，因为邪恶是直接的，伪善却会欺骗人。伪善是出于人的软弱，伪善者必定是软弱的，不自信的，弱势的。所以，只能在表面的伪善中掩盖自己。被伪善欺骗的人很多，伪善也是一种生活的技术，伪善和人性的虚伪性是一致的，伪善是弱者出于某种目的而施设的技术方法。
虚伪是人性，但是没有人虚伪地作恶。所以，伪善是出于某种目的---笑里藏刀。这也是一种战术。认识伪善的人，至少减少了被人欺骗。欺骗都是一伪善出现的，善良的人们轻易相信了伪善的人，才能上当受骗。伪善是人性中镀金的过程，人们为了维持一种道德上的姿态形象，就要伪善，假仁假义。
书看到人们的伪善，阅世看到人性的伪善，伪善就像假冒伪劣的商品一样，以次充好，结果是“先君子，后小人”，最终是文明的人会撕破脸皮，大打出手。没有对人性的正确的认识，把人性看得是善的，结果许许多多都是伪善的，结果都会被“朋友”欺骗。低级的动物也会伪善，伪装自己，伪善就是聪明的人，结果伪善取得了别人的信任，最终是自欺欺人。
文明和伪善很难区分，大众在一起的时候很难看出什么是文明，什么是伪善。说话办事都布是出于自己的真心，而是满足对方的虚情假意的需要，这样在大众中生活是很累的，因为时时处处要伪装，回到家里才能释放真实。孤独是不好的，但是孤独的人是真实的。喜欢孤独的人也是喜欢真实的人，喜欢热闹的人，也是喜欢伪善的人。所以，离群索居的人往往具有真诚的心。
伪善和招摇过市成为人格面具，人们在伪善中维持这种面具，而实际上内心在自我否定，这就是人格分裂。人格分裂的人没有完整的自己，一方面被具有过真实生活的希望，一方面过着伪善的实际的生活，这样就会厌恨自己。抑郁。抑郁症一部分是出于这样的人格分裂。自己 的本性不能真正的释放，一直是克己复礼的，逼迫自己干自己不喜欢的事情，明知其不可为而为之，孔子也是这样的人。伪善是对自己的真实性的强制掩盖，虽然别人看不见，但是自己看得见。这样抑郁就是自我本性不能释放的那种病态。我们看到舞台上喜笑颜开的演员因为抑郁而自杀，这是令人吃惊的。但是这却是他自己的真实。
做人，做个真实的人，这比伪善的人要轻松。因为维持一种难以为继的伪善，就像借贷度日一样，捉襟见肘，那种遮遮掩掩的生活会使自己发疯。
大学毕业的时候，我那时候很迷茫，也没有很想做的工作，所以就一直处于待业的状态。这时候身边的大人们就开始了一顿思想教育“你怎么不去找工作呢，你看别人家的谁谁谁，他都能考进去你为什么不能……”而我只能强颜欢笑的连连点头，说阿姨叔叔你说得对。可又有谁知道我只是想找一份喜欢的工作，没有人想知道你的想法，他们在乎的是你为什么不这么做，不听他们的建议。我不能说他们是装出来的善良，我也知道他们有一定道理。可没有人说完之后给我实质性的建议与帮助，他们就只是带着那种居高临下的的道理来教育你，带有他们所谓的价值观来告诉你听我的才是对的。他们的话语是善良的，但对我来说未必。
善良这种东西的定义本来就是为了让每一个人生活的幸福美满，而为了对它的过度定义和过度要求，反倒让一个人或者一群没有为恶的人感到自己被普世价值绑架了，这本身就称不上一个善良的行为吧。善良是帮助他人，伪善是炫耀自己。善良的行为不分大小，可用你的道德去绑架善良，用你的是非观去约束别人，就不应该了。
