李善友老师在他的《认知升级》中谈到了一个观点，即：第一性原理。所谓的第一性原理，就是一件事背后最本质的那个点，如果用万物始源来说，第一性原理就是一件事物背后的那个源头。按照佛家的因果论来说，任何事物的发生背后必有其道理，而这也是人类不断对世界本质进行探索的根源，就像我们认知世界的理论由伽利略时代的地心说到哥白尼的日心说，再到后面达尔文提出进化论，牛顿发现万有引力，再到奇点理论。这些理论在某种程度上都可以被看成第一性原理，即，我们可以从它们出发，不断地对其进行推演，得出其他的结论。
那么对于做一件事或者读一本书，我们要怎么才能找到这个第一性原理呢？李善友老师说到，我们要做的不是对事件做减法而是应该做除法，所谓的除法就是找到那个最根本的点，换句话说，就拿我们所读的书来说，所谓的除法就是我们对所读之书提炼出作者整本书最最核心的一个基本观点，这个基本观点就是这本书的第一性原理，换而言之，就是一本书的核心理论。李善友老师认为，任何一本书，它的核心观点一般不超过两个，而我们生活中所需要了解的基本原理全部加起来也不会超过几十个。如果我们把这些不同学科的基本理论全部掌握，那么它将会指导我们的工作与生活。大道至简，说的大概就是这些简单却通用的原则吧。
李善友老师认为，我们可以借用第一性原理更好地生活或学习，其中借由第一性原理，他提出了关于如何有效学习的一个方法，他认为学习的重心应该放在学习模型之上，无论是与人谈话交流还是看书阅读，最重要的是需要提炼出背后的模型，而在模型提炼出来之后，应该总结出一个方法论，并结合自己身边的案例或者其他一些可获得的案例来对其进行验证，这种案例最好不少于五个，待找出来证明那个方法论之后，我们应该反复地练习，在练习途中进行反馈，使我们所得的那个模型真正的靠得住。
举个简单的例子，当我们总结出一套工作流程之后，在今后工作的时候，应该对其进行刻意练习，不断地靠做去维固与加强我们自己所总结出来的方法论，这样即使遇到从未遇见的事物，我们也仍旧可以遵循那个方法将其解决。
很多时候，当我们知道的少了，或者当我们的认知通道被封锁，那么当我们面临事物的时候我们往往不知道该怎么去做或者我们根本不知道怎样才是有效解决问题的途径，如果我们本身存有认识世界最基本的元认知，那么当我们有需要解决的事情时，我们可以通过对元认知的推演得出解决问题最有效的途径，而这种由下至上所得出的解决之道往往比由上至下的更有效。因为二者出发点的背后有着本质的不同。希望自己能通过多学科的阅读，掌握所需的最基本元认知。
