当你看到这个标题的时候，肯定认为我是没事闲的，或者脑子被驴踢过之后发出的感叹，然后我会说：年轻人，慢慢你就明白了。这样说又显的十分矫情。好吧我郑重其事的告诉我的朋友们，我的亲人们，此时此刻，第一，我的脑子没有被驴踢过，也没有进水，我说的这个主题也不矫情，而是事实。
既然你其实早已不是你，那么这个命题中就包含了两个递进的意思，第一层，你在某一个时刻或者时间段，你还是你；第二层，现在的你已经不是你了。
那么问题来了，你什么时候是你？我给出答案是那你尚未形成受精卵之前确切的说正在与道到合一的时候，那时的你是没有任何形体，也没有任何的意识，也许是一缕清风，也许是一团混沌之气。
这个阶段你是自由的，与天地同寿与日月同辉的。直到你形成了受精卵，这个时候你还是你，再到你出生后的三岁以前或者更早一点。
人一般是在三岁以后慢慢的形成了自己的自我意识，就像由原来的一张白纸渐渐被涂上颜色和线条，这个涂颜色和线条的人是谁？是你自己吗？当然不是，第一个在你的意识上涂颜色的人是你的爸爸和妈妈，及你其他的亲人，然后是邻居，再然后是你周围的一切的人，一切的社会关系，这些其他人和环境强行在你的意识上刻下烙印，包括一切好的，不好的，规则的，法律的，道德的等等。逐渐长大的你将按照这些所有人灌输给你的东西形成你自己的意识从事。
到这里你还觉得你还是你吗？我们幼年形成的意识会刻录到我们的潜意识之中，这种潜意识会在潜移默化中控制着我们的心智和行动。这里非常有必要严肃的介绍一下我们意识的组成部分和不同层级。就是心理学和哲学上所谓的，自我，本我，超我。
自我是第一层级显意识的，他受我们的父母和生产环境所塑造所影响。第二是本我是潜意识的第一层级，这个潜意识的形成包括两个主要构成部分，第一个主要构成部分是自从你有了显意识（理智）之后显意识的逐渐积累，第二个主要构成的部分是你在形成受精卵之前与大道合一的时候，所自带或者残存的意识（可能是你的前一个生命体结束之前的残存的第一层级的显意识），好了，第三层的超我就更厉害了，那就是人类自有生命以来大约在140亿年前或者更久的宇宙大爆炸之后，通过生命基因不断迭代进化所储存的人类包括动物等其他一切有生命物体的意识的总集合。
话说到这里你还觉得你是你吗？
好了，前两个问题解决完了，有点绕啊，不过没关系，我还是有把握把这个来胧去脉说清楚的，第三个问题就是，既然现在我都不是我了，那我是谁？借用一句哲学术语说，你是一切社会关系的总和（这个社会关系我个人理解就是你所遇到的任何人和任何事情的总和）。
如果你觉得我上面说的实在是主观臆测，胡说八道，那么好，我就给你举一个梨子稍加说明。
有一个国内著名的心理咨询师遇到了一个求助的客户，客户的情况是男性三十多岁，是一普通小企业的产品经理，他告诉咨询师，他很困惑，他不知道为什么要活着？因为他觉得活的很累，他说他因为长的丑，性格内向，还不聪明，内心深处缺乏安全感。因此而很自卑，做任何事情都没有信心，谈了非常多的恋爱都失败了，而且很受伤。痛不欲生。上的大学又不是名校，一个普通的大学也复读了两年才考上的。工作也不喜欢，工作了七八年也才是个最初级的经理，待遇也不怎么样。基本天天都想换工作，但又不敢付诸行动，因为他害怕改变，害怕不确定。上中学时下课后他不喜欢和同学玩喜欢一个人趴在桌上睡觉，而且睡觉的时候都要用外套蒙住头，才能让他感觉到安心，也因此被老师和同学戏称，裹在套子里的人。
对于一个著名心理咨询师来说，这个求助者是一个非常典型的客户。于是咨询师就温柔的问他，能给跟我说一下你小的时候以及你的家庭情况吗？
求助者说，他生活在一个传统的农民家庭，爷爷奶奶，爸爸妈妈都是普普通通老实巴交的农民，家里经济情况中等偏下，他上面有一个姐姐和一个哥哥，他是最小的。以前他常听他妈妈说，在他哥哥出生之后，他妈妈想再要一个小女儿，结果他出生了却是一个儿子，他妈妈当初就有把他给别的人家换一个女儿的想法。因为担心他的爷爷奶奶不同意才没有换成。
那时候家里虽然穷，也有十一二亩地，他父母整天在地里劳作，披星戴月早出晚归。这导致他幼时很少能感觉到父母的关爱，几乎每天都由他的奶奶照看。虽然很小但对父母的存在确是无感的。不过也有感觉异常强烈的时候，那就是他父母因为感情不合常常会因为一些生活上的鸡毛蒜皮的小事而争吵不休。常常闹出一场场离婚大战，这对他幼小的心灵形成了无形的伤害，让他的内心深处常常处于一种恐惧无助，悲伤的情绪之中。十一岁那年望子成龙的父亲把他送到离家挺远的一所寄宿学校。虽然远离了父母无休止的战争同时也远离了奶奶的爱。
上学期间他经常想家，想得心疼。
后来他慢慢的适应了，就像一个撕开的伤口，早晚都会结痂的。也是从那时起一直到后来去外面上大学，去离家很远的地方工作，就再也不会想家了。再后来定居在了一个离家一千多公里的地方。他的同事有时会问他，你离家这么远，一年回一次，这中间就不想家，不想父母吗？他总会淡淡的说，没啥感觉。这也让他觉得这其实是一件挺悲哀的事情。求助者的故事说完了，咨询师却不知道该用何种语言安慰这个曾经受过创伤的心灵。
因为对这个求助者来说，一切的语言都是匮乏无力的。咨询师缓缓站了起来，以一种温柔的语气对他说，我可以抱抱你吗？
求助者疑惑的点点头，伸出来了双臂。他似乎有点诧异，因为他从未在脑海里找到过被别人拥抱的记忆。
当他轻轻抱住咨询师的肩膀的时候，突然心灵一下子彻底崩溃了或者说是融化了，像极了一块坚硬的冰块被太阳瞬间溶化，或许是他等这样一个温暖的怀抱等的太久太久了。
眼泪也像决堤的河水一样，瞬间把自己淹没了。他开始小声的啜泣，身体也止不住的抽搐起来，接下来是止不住的哽咽，再后来变成了嚎啕大哭。咨询师就这样一句话也没有紧紧的抱着他，像是环抱着自己的孩子。大约这样过了十五分钟，他慢慢的恢复了平静，对着咨询师深深的鞠了一躬。
咨询师温柔的笑笑，问他，现在感觉好些了吗？
他说，好多了。谢谢您的拥抱，这个拥抱对他来说是世界上最美的礼物。咨询师说，也谢谢您给我讲了一个您人生中真实的故事。咨询师接着对求助者说，我确实不知道该如何帮助您，您知道吗？您在向我倾诉的过程中其实也是一个梳理自己的过程，更是一个您了解和直面您心结的一个过程，任何的疗愈来都来自于最初的直面事实，理解过去，理解自己，接受不完美的自己，包容不完美的自己。在您的人生经历中任何的一句话，一个眼神，一秒停顿、一滴水，一口饭等等这所有的一切组成了您现在的生命状态，开始的时候您不得不按照周围环境的现实接受这一切，当这一切固化到您的意识或者潜意识之中，将无形的影响这您目前的每一个决定和行动，所以，您所经历过的一切虽然表面上看都是您自己的选择，但是，您知道吗？这一切的选择，都不是您的错，值得欣慰的是这一切都过去了，当下和未来才是真正属于您可以或者有希望可以作出选择的，这包括您以后要成为什么样的人，和什么样的人交朋友，找到什么样的工作，这是一种自我意识的觉醒，慢慢的您将从您的生命意识中拿回属于您自己的权利。直到您自己能逐渐摆脱过去那些不堪回首的时光所形成的记忆（意识层面和初级潜意识层面）对您的影响，真正的做自己生命的主人。
我相信您可以做到，对吗？就算您一时做不到也没有关系，因为您已经勇敢且成功的跨出了第一步，完成了对生命意识最初的觉醒。在这个世界上没有任何人能真正的帮助你实现心灵的成长，唯有你自己可以。
求助者似有所悟，他使劲点了点头。等求助者离开心理学家咨询室的时候，咨询师能明显的观察到，他比来的时候，迈出的步子更加坚实有力了。也许生命的改变也从此拉开了序幕。
好了，故事说完了，直到现在你还认为你真的是你自己吗？现在很多人一直都在纠结，我是谁？我从哪里来？我要向哪里去？这三个问题的前两个问题的框架基本就出来了，我从道中来（特指宇宙的本体），我是一切社会关系的总和。人一般在考虑第三个问题我要向哪里去的时候，才是一个人自我意识真正觉醒的开始。也就是你想成为你自己的起点和原始动力。
一个人肉体的生长遵循着生物进化的规律，可是一个人心灵的成长却不是随着一个人年龄和肉体的增长而增长。现实中的你自己真的不一定就是你认为的那个真实的你自己。
