爱情、婚姻都是对异性伴侣最亲密的奉献，它表现在心心相印以及生儿育女的共同愿望中。我们很容易看出。爱情和婚姻都是合作的一面——这种合作不仅仅为了两个人的幸福，而且也是为了人类的利益。---阿德勒
这周特别有意思，微课都是与婚姻、亲密关系有关的内容，昨晚李悦老师的“发现伴侣以及如何在伴侣关系中经验到爱和喜悦”，今晚奥南朵老师的“在亲密关系中我们如何制造问题”。刚刚好自己也正在看“阿德勒谈灵魂与情感”一书，对于他关于爱情和婚姻部分精彩的见解颇有同感。
爱情和婚姻是人类永恒的话题，而亲密关系是人一生中最重要的关系。
今天早上在高中同学群就亲密关系同学们展开了激烈的讨论。“我看到太多被爱折磨得死去活来的女人，就是因为太爱对方了。也看过一些像我这么潇洒的女人，就是因为没有太多的在乎对方。”有做全职主妇的女同学抢先发言。她认为做为女人不要为对方付出太多，否则容易受到伤害，她周围大把怨妇，在家庭中得不到爱，每天聚在一起互相抱怨，抱怨自己的男人如何如何，抱怨自己多么么可怜，表面风光，内心沧桑。“付出然后得到是伤害，只能说你没看明白一个人，没有找对人，你就自认了，跟付出没有关系。爱情和婚姻是两个人真诚的付出，互相理解、尊重和体谅。另外女人们要多多反省一下自己，是不是没有上进，没有跟另外一半同步发展。”有一男同学立刻反驳：“天天抱怨、唠叨、指责，对方不躲才怪。”一来二去争论很有些激烈。我昨晚刚上了课，赶紧也来传播传播昨天李悦老师的一些好的观点：“亲爱的美女，我有一个建议，试着和你的邻居们开始不抱怨行动。开始真心地去发现和赞美自己、孩子和爱人的优点。用心去做每一件看似烦碎的小事，一起读一些好书，听一听优美的音乐，看看会有什么改变？一切因缘皆在自己。你种下感恩、关爱的种子才能收获感恩和关爱。”正在讨论中，那女同学来一句：“给他送手机去，老是做这样无厘头的事。”一句抱怨的话结束刚刚热闹的话题。
这个女同学是典型抱怨型妻子，她闲居在家，最大的爱好是讲述各种负面故事，对世界和所有人、事充满怀疑和抱怨。她老公非常聪明、能干，工作能力很强，对这女同学也是疼爱有加，对她的唠叨、抱怨一向采取忍耐、沉默，绝对智慧型男人。我有时看她喋喋不休发牢骚的样子，不免胆战心惊，暗暗为这女同学担忧。不过正如老师所言，这是她要做的功课，只有让她自己慢慢去觉察，她需要为自己负责。旁人最多提个醒。
婚姻当中伴侣关系是人生中最大的挑战，也是两个人一生需要修行的道场。经历过热恋期，脱去那层甜蜜的薄纱，我们回到现实生活中，开始发现对方身上越来越多自己看不惯、不喜欢的东西。老实变成了木讷，节约变成了小气，随性变成了散漫，忍耐变成了懦弱，细致变成了婆妈、、、总之以前的优点在进入婚姻之后逐渐变成了缺点，你开始唠叨、抱怨和指责，你试着想去改变对方，改变成你喜欢的幻想的模样。这样一来必定将对方推得离自己越来越远。正如奥南朵老师所言，试着去改变对方，那是一种侮辱，尊重对方原本的样子，试着去看到当初为什么会爱上他？去看到他存在的哪怕一个优点，试着停止抱怨、指责，专注在可以欣赏和感谢的地方：善良、忠诚、勤劳、诚恳、温柔体贴、严谨、细致等等。去表达这些，去感受说出这些感谢的话语你内心深处柔软的感觉。
感谢永远比抱怨更加具有力量，只是对于大多数人来说表达感谢似乎比抱怨艰难千倍。我们太习惯于在抱怨中推御自己的责任。
男人和女人有许多不同。男人更加理性，思考多于言语，目标和行动性强；女人更加感性，容易情绪化，喜欢聊聊聊，喋喋不休聊到自己感觉舒服为止。男女之间如此不同，我们在亲密关系中一定要认识到这一点，不要期待对方完全理解自己的情绪，不要期待对方变得和自己一样。尊重对方，不要试着去改变对方，也不要让对方变得过度重要。你要做的是做好你自己，并且去接纳和爱对方原本的样子。如此一来，你们的关系才能亲密、和谐。
每个人在生活中要让自己保持活力，保持激情，保持对生命的热爱和好奇，保持不断的进取，不断成长。无论男人和女人，千万记得你的事业，就是把自己变成天下独一无二，最有魅力的人！好好投资自己，照护自己，才是你最应该做的事情。当每个人都活出了最好的自己，懂得如何爱，如何宽恕，如何被爱。那么相爱的两个人便可以一起享受人生，并且携手并肩帮助他人享受人生。
在婚姻关系中和你的伴侣一起修行，奉献彼此，探索彼此，让彼此喜悦，同时在帮助他人中获得无尽的快乐。这是亲密关系中的最高境界，也是婚姻修行中两个人意识层面达到最为亲密和谐的时期。这样的境界很难，要觉察、觉醒的两个人一起去成长、蜕变才能达到。
