Day242

人和人的杏仁核有没有区别呢？

是有的。这个区别在出生以后的头几个月就能够显现出来。有的婴儿更容易受惊，有的婴儿更容易紧张、焦虑。

所以人跟人的杏仁核起点有可能是不一样的，这个跟遗传因素有关。

但是，后期的修养更重要。也就是说，你小时候是一个容易担惊受怕的孩子，没关系，随着我们年龄不断增长，历练不断增多，读的书变多，经历过的事越来越多，我们的杏仁核是可以被驯服的。

驯服杏仁核有两种基本的方法，第一种叫作安抚，第二种叫作教育。

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