心理咨询是一种有目的的谈话治疗，简单来说，咨询师的每一句话都是有目的性，都带有一种假设基础上的问话，并且循序渐进，直达核心。
举一个实际例子：
咨询师：“你怎么啦？”
来访者：“我真不知。我朋友建议我来看心理咨询，我觉得自己没有什么问题。”
咨询师：“哦，那你为什么要来这儿呢？”
咨询师的问话“哦，那你为什么要来这儿呢”，这是有目的和假设在里面的。既然你都觉得没有问题，那就意味着你觉得自己没有什么问题，那你还是来了，难不成为了朋友而来，还是你隐约感觉自己需要来，还是你要是说你自己来会显得自己尴尬，等等还有很多种情况，你到底是为什么而来呢？你觉得自己真的没有问题，你完全可以不来呀！
这个问话可以趁此探讨一下来访的诉求，来访来都动力是什么？
乍一看，心理治疗的效果取决于心理咨询师能力和技术。事实上，疗效取决于医患双方合作，在此基础上，来访者依靠自己的力量来认清并解决自己的问题。
在中国，心理学知识不够普及，普通大众对心理治疗的还停留在医院的药到病除，把心理学当成灵丹妙药，来咨询就是来要“答案”的。实际上咨询师从来都不会也不能给来访者任何答案。比如一个人有抑郁，咨询师通常会说“你看起来显得有些抑郁”，而不会说“你是抑郁的”。
而实际上，心理咨询过程是一个漫长而有效的过程，并非一撮而就，也并非立竿见影。来访过来做过一次发现没有效果，就不来了，实际上是对心理治疗过程的不了解。
