01.
幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪物。对吃货们来说，最大的幸福就是遍尝舌尖上的美食，任凭酸甜苦辣咸刺激味蕾的无限享受。
当然，也有比吃更幸福的事，比如孔子听到《韶》，喜欢得不得了，三个月都不知道肉的味道。
我也爱吃，但吃却不是最幸福的事。对于从小在海边长大的我来说，儿时在海边蹚水抓鱼摸虾是最快乐也是最得意的事；后来长大求学离海边越来越远，工作+结婚之后想看到海就变成一种奢望了。
如今，别人眼里的美满，始终裹挟着离家的缺憾，像老虎远离山林被驯服，像小鸟远离天空被圈养，再丰富的物质都比不过曾经的“面朝大海春暖花开” 。
按照马斯洛需求，饱暖思淫欲。
物质的需求得到满足后，人们自然而然的转向更高层次的精神满足，寻求安全，社交，尊重和自我发展。吃饭，以前只求果腹，如今要挑选鲜货食材，讲究辅料搭配，摆盘上桌，务必色香味俱全。浅的向纵深挖掘，窄的向宽处拓展，变得精致，有趣，无限可能。在这里，对食物精神享受的意义大于果腹本身。
刚工作时需要钱，离开家再远都觉得无所谓；如今有了一定的积累，人生也趋于稳定，想回却也回不去了。牺牲心理需要来满足生存需要，这没错；错的是心存妄念，企图换回曾经牺牲的心理安慰，这世上哪有后悔药？！
叔本华说，我们可以做我们想做的，但我们无法想我们所想的。
02
小时候，为了讨的大人们的欢心，我们小小年纪便会察言观色，依照别人的表扬或者批评来塑造一个完美的自己：聪明，漂亮，毫无瑕疵。别人说你规矩，于是你时时刻刻提醒自己不得逾越；别人说你乖，你老老实实不跳不叫不闹；别人说你聪明，你战战兢兢不知该不该请教隔壁小明不会做的题。
长大后，为了维持幸福的假象，感情在不顺也不愿意寻求帮助，一生都在害怕被别人看穿，暴露真实的自己。
注意力引导能量----过度关注身外之物，以舆论和他人的评议为自己的人生方向，必然卷入社会的漩涡中不知所错；也因僵故的思想，停滞与周围环境的互动。
人的成长由感官刺激形成信息输入，经神经元链接存储和加工，在与环境互动，反馈产生输出。互动越多，挑战越多，大脑的反馈就越多，能力增加的越快，我们就变得越强。是为成长性思维。
成长性思维叫我们克服犯错误的恐惧，承认对啊，我就是不完美啊！然后多做，，多犯错，把那些错误和犯错误的后果写下来，你会发现其实没有想象中的那么糟糕。
然后开放的姿态迎接自我。有一段话：上帝啊，请赐我胸怀，让我接受不能改变的；请赐我勇气，改变能够改变的；请赐我智慧，以分辨这两者。
智慧是理性的判断，假如你相信 你能，那么你就能；所以，接不接受，改不改变，不在行为本身，而在选择本身-----注意力引导能量：未来不迎，当下不杂，过往不恋。
没发生的事情，我不去想他，是以无畏；当下正在做的事情，不让他杂乱，做什么就专心做什么，是以无他；过去的事情，我绝不让她干扰我，是以无忌。
03
幸福的修炼
对人际，“诚”字走天下
对事业，不问是非，埋头苦干，屁股干净，尽力协调。
对生活，专注当下。
对未来，不纠结。
所有的矛盾，会在你往前走的过程中自然而然的化解掉。
