六月过半,一年中的二分之一就要过完,所幸的是并没有虚待这些时间,在这段日子里,依然在持续写作、健身、学习英语。
刚刚在趁早健身的100天活动里,竟然意外获得了优秀学员奖,这对我来说也是莫大的鼓励,人生中就是由这些小成就,慢慢激变出更大的成就的!
在结营日那一天潇洒姐做了一次分享,有几组这样的数据令人深思!这次100天健身活动第一期总共4038人报名,1620人完成任务,完成率是40.1%。
每天大概有25个人会放弃,100天积累下来,就淘汰了60%。开始的第1个月,是放弃的高峰期。越往后坚持下来的人,放弃的概率就越低。
上图中有一条蓝色线,另一条是黄色线。那么这两条线是第一期和第二期的放弃率,这两个线的斜率有着差不多10%-20%之间这么大的区别,那么这个区别来自于哪儿呢?
第一期的人为什么这么厉害呢?后来通过调查才发现,第一期趁早星人占的比例非常高,几乎都是趁早星人。
这个差别就是意志力的区别,区别是你的“相信”,你的信念甚至往大了说是一个人的信仰,什么是信仰?就是你相不相信,你的外形、你的习惯、你的成绩、你能够掌握的生活,是可以通过日复一日的微小形成,坚持去做而改变的。
你越相信这件事情就越会成为真的,你每天在锻炼之前就这样对自己说,你就会把它做完。但是呢如果你并不知道这一切能够实现的原理,或者说从来没有感受过,这种美好坚定的感觉,你就没有那么相信你,越不相信就越不能执行,也就执行不成,然后面的也看不出变化和希望!这个区别就是意志力和信念和信仰的区别,你看它有多么的大。
写作也是一样的道理,最近一周把写作次数调整为一周一次,结果到了写作的时候竟然生疏起来不知道要怎么写了?但调整也是必须做出的改变,从自己个人学习成长这一块来说,最希望出成绩的便是英语,既然分出主次就要落实,最怕哪一个领域都是个半吊子,这是自己最不愿看到的事情!
从下半年开始把写作调整为一周一次,但初心不会改变,要一直坚持下去。让我们方向明确,从未停止,在那一天到来之前就做足准备,时间看得见!